Bolo com recheio e granulado calorias e nutricao
Bolo com recheio e granulado contem 535 calorias por porcao (27% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 24g de gordura, 72g de carboidratos e 5g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Bolo com recheio e granulado?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Bolo de massa branca | 100 g | 350 | 15 | 48 | 4 |
| Recheio de chocolate/doce de leite | 40 g | 160 | 8 | 20 | 1 |
| Granulado de chocolate | 5 g | 25 | 1 | 4 | 0 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Bolo de massa branca · Recheio de chocolate/doce de leite · Granulado de chocolate
Como Bolo com recheio e granulado se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Batata Doce Assada com Cogumelos e Bolo de Carne | 370g | 543 | 31g | +8 kcal, mais proteina |
| Bife à Milanesa com Macarrão ao Molho Bolonhesa e Molho Branco | 480g | 1000 | 49g | +465 kcal, mais proteina |
| Bolo com chantilly e cerejas | 185g | 665 | 8g | +130 kcal, mais proteina |
| Bolo com chantilly e frutas vermelhas | 170g | 512 | 5g | -23 kcal, mesma proteina |
Perguntas Frequentes
Bolo com recheio e granulado e saudavel?
Com moderacao. Bolo com recheio e granulado e calorico com 369 kcal/100 g. Com 5g de proteina e 72g de carboidratos, oferece boa nutricao, mas atencao ao tamanho das porcoes.
Bolo com recheio e granulado e bom para emagrecer?
Com 535 calorias por porcao, Bolo com recheio e granulado e calorico. Pode fazer parte de uma dieta de emagrecimento se as porcoes forem ajustadas ou combinadas com opcoes mais leves ao longo do dia.
Quanta proteina tem em Bolo com recheio e granulado?
Uma porcao contem 5g de proteina, o que representa cerca de 5% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Bolo com recheio e granulado?
- Distribuicao de macros: gordura 40%, carboidratos 54%, proteina 6%
- Densidade energetica: 369 kcal/100 g (alta)
- Maiores fontes de calorias: Bolo de massa branca, Recheio de chocolate/doce de leite, Granulado de chocolate
Quanto tempo leva para queimar Bolo com recheio e granulado?
- Corrida: ~61 min
- Ciclismo: ~71 min
- Caminhada: ~131 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Bolo com recheio e granulado?
- kcal: 27% da ingestao diaria
- Gordura: 34% da ingestao diaria
- Carb: 36% da ingestao diaria
- Proteina: 5% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
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- Sem escanear codigo de barras
- Sem busca manual
- Funciona com qualquer prato
