Bolo de banana com cobertura de doce de leite e nozes calorias e nutricao
Bolo de banana com cobertura de doce de leite e nozes contem 425 calorias por porcao (21% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 18g de gordura, 63g de carboidratos e 7g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Bolo de banana com cobertura de doce de leite e nozes?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Bolo de banana | 100 g | 300 | 12 | 45 | 4 |
| Doce de leite | 30 g | 90 | 2 | 17 | 2 |
| Nozes | 5 g | 35 | 3.5 | 1 | 0.7 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Bolo de banana · Doce de leite · Nozes
Como Bolo de banana com cobertura de doce de leite e nozes se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Batata Doce Assada com Cogumelos e Bolo de Carne | 370g | 543 | 31g | +118 kcal, mais proteina |
| Bife à Milanesa com Macarrão ao Molho Bolonhesa e Molho Branco | 480g | 1000 | 49g | +575 kcal, mais proteina |
| Bolo com chantilly e cerejas | 185g | 665 | 8g | +240 kcal, mais proteina |
| Bolo com chantilly e frutas vermelhas | 170g | 512 | 5g | +87 kcal, menos proteina |
Perguntas Frequentes
Bolo de banana com cobertura de doce de leite e nozes e saudavel?
Com moderacao. Bolo de banana com cobertura de doce de leite e nozes e calorico com 315 kcal/100 g. Com 7g de proteina e 63g de carboidratos, oferece boa nutricao, mas atencao ao tamanho das porcoes.
Bolo de banana com cobertura de doce de leite e nozes e bom para emagrecer?
Com 425 calorias por porcao, Bolo de banana com cobertura de doce de leite e nozes e calorico. Pode fazer parte de uma dieta de emagrecimento se as porcoes forem ajustadas ou combinadas com opcoes mais leves ao longo do dia.
Quanta proteina tem em Bolo de banana com cobertura de doce de leite e nozes?
Uma porcao contem 7g de proteina, o que representa cerca de 7% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Bolo de banana com cobertura de doce de leite e nozes?
- Distribuicao de macros: gordura 37%, carboidratos 59%, proteina 4%
- Densidade energetica: 315 kcal/100 g (alta)
- Maiores fontes de calorias: Bolo de banana, Doce de leite, Nozes
Quanto tempo leva para queimar Bolo de banana com cobertura de doce de leite e nozes?
- Corrida: ~49 min
- Ciclismo: ~56 min
- Caminhada: ~104 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Bolo de banana com cobertura de doce de leite e nozes?
- kcal: 21% da ingestao diaria
- Gordura: 25% da ingestao diaria
- Carb: 32% da ingestao diaria
- Proteina: 7% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
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- Sem escanear codigo de barras
- Sem busca manual
- Funciona com qualquer prato
