Bowl de Frango Crocante com Cream Cheese calorias e nutricao
Bowl de Frango Crocante com Cream Cheese contem 925 calorias por porcao (46% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 50g de gordura, 82g de carboidratos e 35g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Bowl de Frango Crocante com Cream Cheese?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Frango empanado | 120 g | 360 | 20 | 20 | 25 |
| Arroz branco | 150 g | 195 | 0.5 | 42 | 4 |
| Tomate cereja | 80 g | 14 | 0.2 | 3 | 0.7 |
| Cream cheese | 50 g | 175 | 17 | 2 | 3 |
| Cebolinha | 10 g | 3 | 0.1 | 0.6 | 0.3 |
| Gergelim preto e branco | 5 g | 28 | 2.5 | 1 | 1 |
| Crispy de batata doce | 30 g | 150 | 10 | 13 | 1 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Frango empanado · Arroz branco · Tomate cereja · Cream cheese · Cebolinha · Gergelim preto e branco · Crispy de batata doce
Como Bowl de Frango Crocante com Cream Cheese se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Bowl de Quinoa com Brócolis e Legumes | 335g | 321 | 11g | -604 kcal, menos proteina |
| Poke Bowl | 368g | 460 | 23g | -465 kcal, menos proteina |
| Poke Bowl com Salmão e Legumes | 268g | 472 | 24g | -453 kcal, menos proteina |
| Poke Bowl de Salmão | 305g | 536 | 32g | -389 kcal, menos proteina |
Perguntas Frequentes
Bowl de Frango Crocante com Cream Cheese e saudavel?
Com moderacao. Bowl de Frango Crocante com Cream Cheese e calorico com 208 kcal/100 g. Com 35g de proteina e 82g de carboidratos, oferece boa nutricao, mas atencao ao tamanho das porcoes.
Bowl de Frango Crocante com Cream Cheese e bom para emagrecer?
Com 925 calorias por porcao, Bowl de Frango Crocante com Cream Cheese e calorico. Pode fazer parte de uma dieta de emagrecimento se as porcoes forem ajustadas ou combinadas com opcoes mais leves ao longo do dia.
Quanta proteina tem em Bowl de Frango Crocante com Cream Cheese?
Uma porcao contem 35g de proteina, o que representa cerca de 35% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Bowl de Frango Crocante com Cream Cheese?
- Distribuicao de macros: gordura 49%, carboidratos 35%, proteina 16%
- Densidade energetica: 208 kcal/100 g (media)
- Maiores fontes de calorias: Frango empanado, Arroz branco, Cream cheese
Quanto tempo leva para queimar Bowl de Frango Crocante com Cream Cheese?
- Corrida: ~106 min
- Ciclismo: ~122 min
- Caminhada: ~227 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Bowl de Frango Crocante com Cream Cheese?
- kcal: 46% da ingestao diaria
- Gordura: 72% da ingestao diaria
- Carb: 41% da ingestao diaria
- Proteina: 35% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
Rastreie refeicoes instantaneamente com o Arise
Basta tirar uma foto — o Arise usa IA para identificar ingredientes e calcular calorias, proteina, carboidratos e gordura em segundos.
- Sem escanear codigo de barras
- Sem busca manual
- Funciona com qualquer prato
