Brigadeiro de colher com aveia calorias e nutricao
Brigadeiro de colher com aveia contem 241 calorias por porcao (12% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 9g de gordura, 36g de carboidratos e 5g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Brigadeiro de colher com aveia?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Chocolate em p | 20 g | 70 | 2 | 12 | 2 |
| Leite condensado | 30 g | 96 | 2.5 | 17 | 2 |
| Aveia em flocos | 10 g | 38 | 0.7 | 6.5 | 1.3 |
| Manteiga | 5 g | 37 | 4 | 0 | 0 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Chocolate em p · Leite condensado · Aveia em flocos · Manteiga
Como Brigadeiro de colher com aveia se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Bolo de chocolate com brigadeiro | 270g | 1060 | 13g | +819 kcal, mais proteina |
| Bolo de pêssego com café e brigadeiro | 350g | 700 | 12g | +459 kcal, mais proteina |
| Bolo de pêssego com cappuccino e brigadeiro | 350g | 750 | 11g | +509 kcal, mais proteina |
| Brigadeiro de Doce de Leite | 30g | 116 | 2g | -125 kcal, menos proteina |
Perguntas Frequentes
Brigadeiro de colher com aveia e saudavel?
Com moderacao. Brigadeiro de colher com aveia e calorico com 371 kcal/100 g. Com 5g de proteina e 36g de carboidratos, oferece boa nutricao, mas atencao ao tamanho das porcoes.
Brigadeiro de colher com aveia e bom para emagrecer?
Com 241 calorias por porcao, Brigadeiro de colher com aveia e calorico. Pode fazer parte de uma dieta de emagrecimento se as porcoes forem ajustadas ou combinadas com opcoes mais leves ao longo do dia.
Quanta proteina tem em Brigadeiro de colher com aveia?
Uma porcao contem 5g de proteina, o que representa cerca de 5% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Brigadeiro de colher com aveia?
- Distribuicao de macros: gordura 34%, carboidratos 59%, proteina 7%
- Densidade energetica: 371 kcal/100 g (alta)
- Maiores fontes de calorias: Leite condensado, Chocolate em p, Aveia em flocos
Quanto tempo leva para queimar Brigadeiro de colher com aveia?
- Corrida: ~28 min
- Ciclismo: ~32 min
- Caminhada: ~59 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Brigadeiro de colher com aveia?
- kcal: 12% da ingestao diaria
- Gordura: 13% da ingestao diaria
- Carb: 18% da ingestao diaria
- Proteina: 5% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
Rastreie refeicoes instantaneamente com o Arise
Basta tirar uma foto — o Arise usa IA para identificar ingredientes e calcular calorias, proteina, carboidratos e gordura em segundos.
- Sem escanear codigo de barras
- Sem busca manual
- Funciona com qualquer prato
