Burrata com Tomates Assados e Pão Italiano calorias e nutricao
Burrata com Tomates Assados e Pão Italiano contem 618 calorias por porcao (31% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 45g de gordura, 32g de carboidratos e 22g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Burrata com Tomates Assados e Pão Italiano?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Queijo Burrata | 100 g | 250 | 20 | 2.5 | 15 |
| Tomate Assado | 80 g | 60 | 4 | 5 | 1 |
| Pão Italiano | 40 g | 112 | 1 | 22 | 3.5 |
| Molho Pesto | 20 g | 106 | 10 | 2 | 2 |
| Azeite de Oliva | 10 ml | 88 | 10 | 0 | 0 |
| Brotos de Microgreens | 5 g | 2 | 0 | 0.3 | 0.2 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Queijo Burrata · Tomate Assado · Pão Italiano · Molho Pesto · Azeite de Oliva · Brotos de Microgreens
Como Burrata com Tomates Assados e Pão Italiano se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Burrata com Legumes Grelhados | 205g | 440 | 13g | -178 kcal, menos proteina |
| Burrata com tomate cereja e presunto | 191g | 460 | 22g | -158 kcal, mais proteina |
| Burrata com Torradas e Tomate Confit | 350g | 983 | 34g | +365 kcal, mais proteina |
| Carpaccio com Burrata e Molho de Alcaparras | 255g | 559 | 35g | -59 kcal, mais proteina |
Perguntas Frequentes
Burrata com Tomates Assados e Pão Italiano e saudavel?
Com moderacao. Burrata com Tomates Assados e Pão Italiano e calorico com 242 kcal/100 g. Com 22g de proteina e 32g de carboidratos, oferece boa nutricao, mas atencao ao tamanho das porcoes.
Burrata com Tomates Assados e Pão Italiano e bom para emagrecer?
Com 618 calorias por porcao, Burrata com Tomates Assados e Pão Italiano e calorico. Pode fazer parte de uma dieta de emagrecimento se as porcoes forem ajustadas ou combinadas com opcoes mais leves ao longo do dia.
Quanta proteina tem em Burrata com Tomates Assados e Pão Italiano?
Uma porcao contem 22g de proteina, o que representa cerca de 22% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Burrata com Tomates Assados e Pão Italiano?
- Distribuicao de macros: gordura 66%, carboidratos 21%, proteina 13%
- Densidade energetica: 242 kcal/100 g (media)
- Maiores fontes de calorias: Queijo Burrata, Pão Italiano, Molho Pesto
Quanto tempo leva para queimar Burrata com Tomates Assados e Pão Italiano?
- Corrida: ~71 min
- Ciclismo: ~81 min
- Caminhada: ~151 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Burrata com Tomates Assados e Pão Italiano?
- kcal: 31% da ingestao diaria
- Gordura: 64% da ingestao diaria
- Carb: 16% da ingestao diaria
- Proteina: 22% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
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- Sem escanear codigo de barras
- Sem busca manual
- Funciona com qualquer prato
