Burrito Bowl de Carne Desfiada calorias e nutricao
Burrito Bowl de Carne Desfiada contem 620 calorias por porcao (31% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 35g de gordura, 49g de carboidratos e 30g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Burrito Bowl de Carne Desfiada?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Arroz integral | 100 g | 111 | 0.9 | 23 | 2.6 |
| Carne bovina desfiada | 80 g | 200 | 12 | 0 | 23 |
| Guacamole | 60 g | 96 | 9 | 5 | 1 |
| Milho cozido | 50 g | 48 | 0.6 | 10 | 1.6 |
| Cebola roxa picada | 30 g | 12 | 0.1 | 2.8 | 0.3 |
| Tomate picado | 30 g | 5 | 0.1 | 1.1 | 0.3 |
| Sour cream | 30 ml | 60 | 5.8 | 1.2 | 0.7 |
| Cebola frita crocante | 15 g | 88 | 6.6 | 6.3 | 0.9 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Arroz integral · Carne bovina desfiada · Guacamole · Milho cozido · Cebola roxa picada · Tomate picado · Sour cream · Cebola frita crocante
Como Burrito Bowl de Carne Desfiada se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Burrito Chiquiña | 350g | 715 | 50g | +95 kcal, mais proteina |
| Burrito e Taco de Milho | 365g | 906 | 47g | +286 kcal, mais proteina |
| Tigela de Burrito com Carne Desfiada | 530g | 990 | 37g | +370 kcal, mais proteina |
Perguntas Frequentes
Burrito Bowl de Carne Desfiada e saudavel?
Com moderacao. Burrito Bowl de Carne Desfiada e calorico com 157 kcal/100 g. Com 30g de proteina e 49g de carboidratos, oferece boa nutricao, mas atencao ao tamanho das porcoes.
Burrito Bowl de Carne Desfiada e bom para emagrecer?
Com 620 calorias por porcao, Burrito Bowl de Carne Desfiada e calorico. Pode fazer parte de uma dieta de emagrecimento se as porcoes forem ajustadas ou combinadas com opcoes mais leves ao longo do dia.
Quanta proteina tem em Burrito Bowl de Carne Desfiada?
Uma porcao contem 30g de proteina, o que representa cerca de 30% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Burrito Bowl de Carne Desfiada?
- Distribuicao de macros: gordura 51%, carboidratos 32%, proteina 17%
- Densidade energetica: 157 kcal/100 g (media)
- Maiores fontes de calorias: Carne bovina desfiada, Arroz integral, Guacamole
Quanto tempo leva para queimar Burrito Bowl de Carne Desfiada?
- Corrida: ~71 min
- Ciclismo: ~82 min
- Caminhada: ~152 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Burrito Bowl de Carne Desfiada?
- kcal: 31% da ingestao diaria
- Gordura: 50% da ingestao diaria
- Carb: 25% da ingestao diaria
- Proteina: 30% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
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- Sem escanear codigo de barras
- Sem busca manual
- Funciona com qualquer prato
