Burrito e Taco de Milho calorias e nutricao
Burrito e Taco de Milho contem 906 calorias por porcao (45% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 46g de gordura, 78g de carboidratos e 47g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Burrito e Taco de Milho?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Tortilha de trigo (Burrito) | 120 g | 360 | 10 | 56 | 11.5 |
| Carne moída temperada | 100 g | 250 | 16 | 2 | 24.5 |
| Taco shell de milho | 25 g | 125 | 6 | 16 | 1.75 |
| Queijo ralado | 30 g | 120 | 9.5 | 0.5 | 8.125 |
| Alface picada | 40 g | 6 | 0 | 1 | 0.5 |
| Tomate picado | 30 g | 5 | 0 | 1 | 0.25 |
| Molho de natas azedas (Sour cream) | 20 ml | 40 | 4 | 1 | 0 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Tortilha de trigo (Burrito) · Carne moída temperada · Taco shell de milho · Queijo ralado · Alface picada · Tomate picado · Molho de natas azedas (Sour cream)
Como Burrito e Taco de Milho se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Burrito Bowl de Carne Desfiada | 395g | 620 | 30g | -286 kcal, menos proteina |
| Burrito Chiquiña | 350g | 715 | 50g | -191 kcal, mais proteina |
| Tigela de Burrito com Carne Desfiada | 530g | 990 | 37g | +84 kcal, menos proteina |
Perguntas Frequentes
Burrito e Taco de Milho e saudavel?
Com moderacao. Burrito e Taco de Milho e calorico com 248 kcal/100 g. Com 47g de proteina e 78g de carboidratos, oferece boa nutricao, mas atencao ao tamanho das porcoes.
Burrito e Taco de Milho e bom para emagrecer?
Com 906 calorias por porcao, Burrito e Taco de Milho e calorico. Pode fazer parte de uma dieta de emagrecimento se as porcoes forem ajustadas ou combinadas com opcoes mais leves ao longo do dia.
Quanta proteina tem em Burrito e Taco de Milho?
Uma porcao contem 47g de proteina, o que representa cerca de 47% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Burrito e Taco de Milho?
- Distribuicao de macros: gordura 45%, carboidratos 34%, proteina 21%
- Densidade energetica: 248 kcal/100 g (media)
- Maiores fontes de calorias: Tortilha de trigo (Burrito), Carne moída temperada, Taco shell de milho
Quanto tempo leva para queimar Burrito e Taco de Milho?
- Corrida: ~104 min
- Ciclismo: ~119 min
- Caminhada: ~222 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Burrito e Taco de Milho?
- kcal: 45% da ingestao diaria
- Gordura: 65% da ingestao diaria
- Carb: 39% da ingestao diaria
- Proteina: 47% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
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- Sem escanear codigo de barras
- Sem busca manual
- Funciona com qualquer prato
