Canja de Galinha com Linguiça calorias e nutricao
Canja de Galinha com Linguiça contem 563 calorias por porcao (28% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 31g de gordura, 50g de carboidratos e 20g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Canja de Galinha com Linguiça?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Arroz branco cozido | 150 g | 195 | 0.3 | 42.3 | 3.8 |
| Linguiça calabresa picada | 80 g | 240 | 20 | 2 | 13 |
| Caldo de galinha | 250 ml | 45 | 2.5 | 3 | 2.6 |
| Cenoura cozida | 30 g | 11 | 0.1 | 2.5 | 0.2 |
| Óleo vegetal | 8 ml | 72 | 8 | 0 | 0 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Arroz branco cozido · Linguiça calabresa picada · Caldo de galinha · Cenoura cozida · Óleo vegetal
Como Canja de Galinha com Linguiça se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Canja de Almôndegas com Legumes | 427g | 309 | 24g | -254 kcal, mais proteina |
| Canja de Galinha | 340g | 283 | 25g | -280 kcal, mais proteina |
| Canja de Galinha com Legumes | 350g | 276 | 19g | -287 kcal, menos proteina |
| Canja de Galinha com Macarrão | 375g | 349 | 32g | -214 kcal, mais proteina |
Perguntas Frequentes
Canja de Galinha com Linguiça e saudavel?
Com moderacao. Canja de Galinha com Linguiça e calorico com 109 kcal/100 g. Com 20g de proteina e 50g de carboidratos, oferece boa nutricao, mas atencao ao tamanho das porcoes.
Canja de Galinha com Linguiça e bom para emagrecer?
Sim. Com 563 calorias e 20g de proteina, Canja de Galinha com Linguiça mantem voce saciado e cabe na maioria dos orcamentos caloricos. Alto teor de proteina ajuda a preservar musculos durante o emagrecimento.
Quanta proteina tem em Canja de Galinha com Linguiça?
Uma porcao contem 20g de proteina, o que representa cerca de 20% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Canja de Galinha com Linguiça?
- Distribuicao de macros: gordura 49%, carboidratos 35%, proteina 16%
- Densidade energetica: 109 kcal/100 g (baixa)
- Maiores fontes de calorias: Linguiça calabresa picada, Arroz branco cozido, Óleo vegetal
Quanto tempo leva para queimar Canja de Galinha com Linguiça?
- Corrida: ~64 min
- Ciclismo: ~74 min
- Caminhada: ~138 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Canja de Galinha com Linguiça?
- kcal: 28% da ingestao diaria
- Gordura: 44% da ingestao diaria
- Carb: 25% da ingestao diaria
- Proteina: 20% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
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- Sem escanear codigo de barras
- Sem busca manual
- Funciona com qualquer prato
