Canja de Galinha com Macarrão e Batata calorias e nutricao
Emagreça apenas fotografando suas refeições
Basta tirar uma foto — o Arise usa IA para identificar ingredientes e calcular calorias, proteina, carboidratos e gordura em segundos.
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Canja de Galinha com Macarrão e Batata contem 540 calorias por porcao (27% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 22g de gordura, 52g de carboidratos e 34g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Canja de Galinha com Macarrão e Batata?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Coxinha da asa de frango | 120 g | 258 | 18 | 0 | 24 |
| Macarrão parafuso cozido | 100 g | 157 | 1 | 31 | 6 |
| Batata cozida | 80 g | 69 | 0 | 16 | 1.2 |
| Cenoura cozida | 30 g | 11 | 0.1 | 2.5 | 0.3 |
| Caldo de galinha | 150 ml | 45 | 3 | 2 | 2.5 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Coxinha da asa de frango · Macarrão parafuso cozido · Batata cozida · Cenoura cozida · Caldo de galinha
Como Canja de Galinha com Macarrão e Batata se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Canja de Almôndegas com Legumes | 427g | 309 | 24g | -231 kcal, menos proteina |
| Canja de Almôndegas com Massa Orecchiette e Legumes | 512g | 522 | 37g | -18 kcal, mais proteina |
| Canja de Galinha | 340g | 283 | 25g | -257 kcal, menos proteina |
| Canja de Galinha com Arroz e Legumes | 430g | 386 | 27g | -154 kcal, menos proteina |
Perguntas Frequentes
Canja de Galinha com Macarrão e Batata e saudavel?
Sim. Com 34g de proteina e apenas 52g de carboidratos, Canja de Galinha com Macarrão e Batata e uma refeicao nutritiva. Com 113 kcal/100 g, tem densidade energetica baixa — saciedade sem excesso de calorias.
Canja de Galinha com Macarrão e Batata e bom para emagrecer?
Sim. Com 540 calorias e 34g de proteina, Canja de Galinha com Macarrão e Batata mantem voce saciado e cabe na maioria dos orcamentos caloricos. Alto teor de proteina ajuda a preservar musculos durante o emagrecimento.
Quanta proteina tem em Canja de Galinha com Macarrão e Batata?
Uma porcao contem 34g de proteina, o que representa cerca de 34% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Canja de Galinha com Macarrão e Batata?
- Distribuicao de macros: gordura 37%, carboidratos 38%, proteina 25%
- Densidade energetica: 113 kcal/100 g (baixa)
- Maiores fontes de calorias: Coxinha da asa de frango, Macarrão parafuso cozido, Batata cozida
Quanto tempo leva para queimar Canja de Galinha com Macarrão e Batata?
- Corrida: ~62 min
- Ciclismo: ~71 min
- Caminhada: ~132 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Canja de Galinha com Macarrão e Batata?
- kcal: 27% da ingestao diaria
- Gordura: 32% da ingestao diaria
- Carb: 26% da ingestao diaria
- Proteina: 34% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
