Caril de Camarão com Arroz Basmati calorias e nutricao
Caril de Camarão com Arroz Basmati contem 474 calorias por porcao (24% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 16g de gordura, 50g de carboidratos e 30g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Caril de Camarão com Arroz Basmati?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Arroz Basmati cozido | 150 g | 195 | 0.5 | 42 | 4.5 |
| Camarão | 120 g | 119 | 1.3 | 1.1 | 24 |
| Leite de coco light | 100 ml | 75 | 7 | 2 | 1 |
| Molho de caril (cebola, alho, especiarias, azeite) | 60 g | 85 | 7 | 4.5 | 1 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Arroz Basmati cozido · Camarão · Leite de coco light · Molho de caril (cebola, alho, especiarias, azeite)
Como Caril de Camarão com Arroz Basmati se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Caril de Camarão | 210g | 296 | 28g | -178 kcal, menos proteina |
| Caril de Camarão com Arroz Branco | 370g | 499 | 32g | +25 kcal, mais proteina |
| Caril de Camarão com Arroz e Brócolos | 415g | 526 | 22g | +52 kcal, menos proteina |
| Caril de carne com arroz e feijão | 480g | 789 | 40g | +315 kcal, mais proteina |
Perguntas Frequentes
Caril de Camarão com Arroz Basmati e saudavel?
Sim. Com 30g de proteina e apenas 50g de carboidratos, Caril de Camarão com Arroz Basmati e uma refeicao nutritiva. Com 110 kcal/100 g, tem densidade energetica baixa — saciedade sem excesso de calorias.
Caril de Camarão com Arroz Basmati e bom para emagrecer?
Sim. Com 474 calorias e 30g de proteina, Caril de Camarão com Arroz Basmati mantem voce saciado e cabe na maioria dos orcamentos caloricos. Alto teor de proteina ajuda a preservar musculos durante o emagrecimento.
Quanta proteina tem em Caril de Camarão com Arroz Basmati?
Uma porcao contem 30g de proteina, o que representa cerca de 31% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Caril de Camarão com Arroz Basmati?
- Distribuicao de macros: gordura 30%, carboidratos 42%, proteina 28%
- Densidade energetica: 110 kcal/100 g (baixa)
- Maiores fontes de calorias: Arroz Basmati cozido, Camarão, Molho de caril (cebola, alho, especiarias, azeite)
Quanto tempo leva para queimar Caril de Camarão com Arroz Basmati?
- Corrida: ~54 min
- Ciclismo: ~63 min
- Caminhada: ~116 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Caril de Camarão com Arroz Basmati?
- kcal: 24% da ingestao diaria
- Gordura: 23% da ingestao diaria
- Carb: 25% da ingestao diaria
- Proteina: 31% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
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- Sem escanear codigo de barras
- Sem busca manual
- Funciona com qualquer prato
