Caril de Frango com Arroz, Lentilhas e Ovos Cozidos calorias e nutricao
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Caril de Frango com Arroz, Lentilhas e Ovos Cozidos contem 820 calorias por porcao (41% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 30g de gordura, 89g de carboidratos e 49g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Caril de Frango com Arroz, Lentilhas e Ovos Cozidos?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Arroz Basmati cozido | 150 g | 195 | 0.5 | 42 | 4.5 |
| Caril de Frango | 120 g | 210 | 12 | 6 | 19.5 |
| Lentilhas cozidas | 100 g | 116 | 0.4 | 20 | 9 |
| Batatas cozidas | 80 g | 69 | 0.1 | 16 | 1.6 |
| Ovos cozidos | 100 g | 155 | 11 | 1 | 13 |
| Molho de caril | 50 ml | 75 | 6 | 4 | 1.25 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Arroz Basmati cozido · Caril de Frango · Lentilhas cozidas · Batatas cozidas · Ovos cozidos · Molho de caril
Como Caril de Frango com Arroz, Lentilhas e Ovos Cozidos se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Arroz Basmati com Caril de Batata e Couve-Flor | 350g | 373 | 8g | -447 kcal, menos proteina |
| Arroz Basmati com Caril de Couve-Flor, Batata e Lentilhas | 430g | 486 | 15g | -334 kcal, menos proteina |
| Arroz basmati com caril de grão-de-bico e legumes | 420g | 556 | 18g | -264 kcal, menos proteina |
| Arroz basmati com caril de lentilhas, vegetais e ovos cozidos | 500g | 606 | 28g | -214 kcal, menos proteina |
Perguntas Frequentes
Caril de Frango com Arroz, Lentilhas e Ovos Cozidos e saudavel?
Com moderacao. Caril de Frango com Arroz, Lentilhas e Ovos Cozidos e calorico com 137 kcal/100 g. Com 49g de proteina e 89g de carboidratos, oferece boa nutricao, mas atencao ao tamanho das porcoes.
Caril de Frango com Arroz, Lentilhas e Ovos Cozidos e bom para emagrecer?
Com 820 calorias por porcao, Caril de Frango com Arroz, Lentilhas e Ovos Cozidos e calorico. Pode fazer parte de uma dieta de emagrecimento se as porcoes forem ajustadas ou combinadas com opcoes mais leves ao longo do dia.
Quanta proteina tem em Caril de Frango com Arroz, Lentilhas e Ovos Cozidos?
Uma porcao contem 49g de proteina, o que representa cerca de 49% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Caril de Frango com Arroz, Lentilhas e Ovos Cozidos?
- Distribuicao de macros: gordura 33%, carboidratos 43%, proteina 24%
- Densidade energetica: 137 kcal/100 g (baixa)
- Maiores fontes de calorias: Caril de Frango, Arroz Basmati cozido, Ovos cozidos
Quanto tempo leva para queimar Caril de Frango com Arroz, Lentilhas e Ovos Cozidos?
- Corrida: ~94 min
- Ciclismo: ~108 min
- Caminhada: ~201 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Caril de Frango com Arroz, Lentilhas e Ovos Cozidos?
- kcal: 41% da ingestao diaria
- Gordura: 43% da ingestao diaria
- Carb: 45% da ingestao diaria
- Proteina: 49% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
