Caril de Frango com Arroz Basmati e Lentilhas calorias e nutricao
Caril de Frango com Arroz Basmati e Lentilhas contem 605 calorias por porcao (30% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 20g de gordura, 74g de carboidratos e 31g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Caril de Frango com Arroz Basmati e Lentilhas?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Arroz Basmati cozido | 180 g | 234 | 0.5 | 52 | 5 |
| Caril de Frango | 120 g | 210 | 12 | 6 | 19.5 |
| Dhal de Lentilhas | 100 g | 116 | 4 | 14 | 6 |
| Molho de Caril | 30 ml | 45 | 4 | 2 | 0.25 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Arroz Basmati cozido · Caril de Frango · Dhal de Lentilhas · Molho de Caril
Como Caril de Frango com Arroz Basmati e Lentilhas se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Caril de Camarão | 210g | 296 | 28g | -309 kcal, menos proteina |
| Caril de Camarão com Arroz Basmati | 430g | 474 | 31g | -131 kcal, mais proteina |
| Caril de Camarão com Arroz Branco | 370g | 499 | 32g | -106 kcal, mais proteina |
| Caril de carne com arroz e feijão | 480g | 789 | 40g | +184 kcal, mais proteina |
Perguntas Frequentes
Caril de Frango com Arroz Basmati e Lentilhas e saudavel?
Com moderacao. Caril de Frango com Arroz Basmati e Lentilhas e calorico com 141 kcal/100 g. Com 31g de proteina e 74g de carboidratos, oferece boa nutricao, mas atencao ao tamanho das porcoes.
Caril de Frango com Arroz Basmati e Lentilhas e bom para emagrecer?
Com 605 calorias por porcao, Caril de Frango com Arroz Basmati e Lentilhas e calorico. Pode fazer parte de uma dieta de emagrecimento se as porcoes forem ajustadas ou combinadas com opcoes mais leves ao longo do dia.
Quanta proteina tem em Caril de Frango com Arroz Basmati e Lentilhas?
Uma porcao contem 31g de proteina, o que representa cerca de 31% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Caril de Frango com Arroz Basmati e Lentilhas?
- Distribuicao de macros: gordura 30%, carboidratos 49%, proteina 21%
- Densidade energetica: 141 kcal/100 g (baixa)
- Maiores fontes de calorias: Arroz Basmati cozido, Caril de Frango, Dhal de Lentilhas
Quanto tempo leva para queimar Caril de Frango com Arroz Basmati e Lentilhas?
- Corrida: ~69 min
- Ciclismo: ~80 min
- Caminhada: ~148 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Caril de Frango com Arroz Basmati e Lentilhas?
- kcal: 30% da ingestao diaria
- Gordura: 29% da ingestao diaria
- Carb: 37% da ingestao diaria
- Proteina: 31% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
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- Sem escanear codigo de barras
- Sem busca manual
- Funciona com qualquer prato
