Caril de Frango com Arroz Basmati e Vegetais calorias e nutricao
Caril de Frango com Arroz Basmati e Vegetais contem 616 calorias por porcao (31% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 22g de gordura, 73g de carboidratos e 31g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Caril de Frango com Arroz Basmati e Vegetais?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Arroz Basmati cozido | 150 g | 195 | 0.5 | 42 | 4 |
| Caril de Frango | 120 g | 210 | 12 | 6 | 19.5 |
| Caril de Couve-Flor e Batata (Aloo Gobi) | 100 g | 95 | 5 | 10 | 2.5 |
| Molho de Lentilhas (Dal) | 100 ml | 116 | 4 | 15 | 5 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Arroz Basmati cozido · Caril de Frango · Caril de Couve-Flor e Batata (Aloo Gobi) · Molho de Lentilhas (Dal)
Como Caril de Frango com Arroz Basmati e Vegetais se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Caril de carne com arroz e feijão | 480g | 789 | 40g | +173 kcal, mais proteina |
| Caril de frango com arroz | 430g | 669 | 36g | +53 kcal, mais proteina |
| Caril de frango com arroz e ervilhas | 430g | 604 | 28g | -12 kcal, menos proteina |
| Caril de Frango com Arroz, Lentilhas e Ovos Cozidos | 600g | 820 | 49g | +204 kcal, mais proteina |
Perguntas Frequentes
Caril de Frango com Arroz Basmati e Vegetais e saudavel?
Com moderacao. Caril de Frango com Arroz Basmati e Vegetais e calorico com 131 kcal/100 g. Com 31g de proteina e 73g de carboidratos, oferece boa nutricao, mas atencao ao tamanho das porcoes.
Caril de Frango com Arroz Basmati e Vegetais e bom para emagrecer?
Com 616 calorias por porcao, Caril de Frango com Arroz Basmati e Vegetais e calorico. Pode fazer parte de uma dieta de emagrecimento se as porcoes forem ajustadas ou combinadas com opcoes mais leves ao longo do dia.
Quanta proteina tem em Caril de Frango com Arroz Basmati e Vegetais?
Uma porcao contem 31g de proteina, o que representa cerca de 31% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Caril de Frango com Arroz Basmati e Vegetais?
- Distribuicao de macros: gordura 31%, carboidratos 47%, proteina 22%
- Densidade energetica: 131 kcal/100 g (baixa)
- Maiores fontes de calorias: Caril de Frango, Arroz Basmati cozido, Molho de Lentilhas (Dal)
Quanto tempo leva para queimar Caril de Frango com Arroz Basmati e Vegetais?
- Corrida: ~70 min
- Ciclismo: ~81 min
- Caminhada: ~151 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Caril de Frango com Arroz Basmati e Vegetais?
- kcal: 31% da ingestao diaria
- Gordura: 31% da ingestao diaria
- Carb: 37% da ingestao diaria
- Proteina: 31% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
Rastreie refeicoes instantaneamente com o Arise
Basta tirar uma foto — o Arise usa IA para identificar ingredientes e calcular calorias, proteina, carboidratos e gordura em segundos.
- Sem escanear codigo de barras
- Sem busca manual
- Funciona com qualquer prato
