Caril de Frango com Arroz Basmati e Vegetais calorias e nutricao
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Caril de Frango com Arroz Basmati e Vegetais contem 616 calorias por porcao (31% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 22g de gordura, 73g de carboidratos e 31g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Caril de Frango com Arroz Basmati e Vegetais?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Arroz Basmati cozido | 150 g | 195 | 0.5 | 42 | 4 |
| Caril de Frango | 120 g | 210 | 12 | 6 | 19.5 |
| Caril de Couve-Flor e Batata (Aloo Gobi) | 100 g | 95 | 5 | 10 | 2.5 |
| Molho de Lentilhas (Dal) | 100 ml | 116 | 4 | 15 | 5 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Arroz Basmati cozido · Caril de Frango · Caril de Couve-Flor e Batata (Aloo Gobi) · Molho de Lentilhas (Dal)
Como Caril de Frango com Arroz Basmati e Vegetais se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Arroz Basmati com Caril de Batata e Couve-Flor | 350g | 373 | 8g | -243 kcal, menos proteina |
| Arroz Basmati com Caril de Couve-Flor, Batata e Lentilhas | 430g | 486 | 15g | -130 kcal, menos proteina |
| Arroz basmati com caril de grão-de-bico e legumes | 420g | 556 | 18g | -60 kcal, menos proteina |
| Arroz basmati com caril de lentilhas, vegetais e ovos cozidos | 500g | 606 | 28g | -10 kcal, menos proteina |
Perguntas Frequentes
Caril de Frango com Arroz Basmati e Vegetais e saudavel?
Com moderacao. Caril de Frango com Arroz Basmati e Vegetais e calorico com 131 kcal/100 g. Com 31g de proteina e 73g de carboidratos, oferece boa nutricao, mas atencao ao tamanho das porcoes.
Caril de Frango com Arroz Basmati e Vegetais e bom para emagrecer?
Com 616 calorias por porcao, Caril de Frango com Arroz Basmati e Vegetais e calorico. Pode fazer parte de uma dieta de emagrecimento se as porcoes forem ajustadas ou combinadas com opcoes mais leves ao longo do dia.
Quanta proteina tem em Caril de Frango com Arroz Basmati e Vegetais?
Uma porcao contem 31g de proteina, o que representa cerca de 31% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Caril de Frango com Arroz Basmati e Vegetais?
- Distribuicao de macros: gordura 31%, carboidratos 47%, proteina 22%
- Densidade energetica: 131 kcal/100 g (baixa)
- Maiores fontes de calorias: Caril de Frango, Arroz Basmati cozido, Molho de Lentilhas (Dal)
Quanto tempo leva para queimar Caril de Frango com Arroz Basmati e Vegetais?
- Corrida: ~70 min
- Ciclismo: ~81 min
- Caminhada: ~151 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Caril de Frango com Arroz Basmati e Vegetais?
- kcal: 31% da ingestao diaria
- Gordura: 31% da ingestao diaria
- Carb: 37% da ingestao diaria
- Proteina: 31% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
