Caril de Peixe com Arroz Branco calorias e nutricao
Caril de Peixe com Arroz Branco contem 511 calorias por porcao (26% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 20g de gordura, 51g de carboidratos e 31g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Caril de Peixe com Arroz Branco?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Arroz branco cozido | 150 g | 195 | 0.5 | 42 | 4 |
| Peixe branco (lombo) | 120 g | 116 | 2 | 0 | 24.5 |
| Molho de caril e leite de coco | 100 ml | 185 | 17 | 6 | 2 |
| Pimento vermelho e cebola | 30 g | 15 | 0.2 | 3 | 0.3 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Arroz branco cozido · Peixe branco (lombo) · Molho de caril e leite de coco · Pimento vermelho e cebola
Como Caril de Peixe com Arroz Branco se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Caril de Camarão | 210g | 296 | 28g | -215 kcal, menos proteina |
| Caril de Camarão com Arroz Basmati | 430g | 474 | 31g | -37 kcal, mais proteina |
| Caril de Camarão com Arroz Branco | 370g | 499 | 32g | -12 kcal, mais proteina |
| Caril de Camarão com Arroz e Brócolos | 415g | 526 | 22g | +15 kcal, menos proteina |
Perguntas Frequentes
Caril de Peixe com Arroz Branco e saudavel?
Sim. Com 31g de proteina e apenas 51g de carboidratos, Caril de Peixe com Arroz Branco e uma refeicao nutritiva. Com 128 kcal/100 g, tem densidade energetica baixa — saciedade sem excesso de calorias.
Caril de Peixe com Arroz Branco e bom para emagrecer?
Sim. Com 511 calorias e 31g de proteina, Caril de Peixe com Arroz Branco mantem voce saciado e cabe na maioria dos orcamentos caloricos. Alto teor de proteina ajuda a preservar musculos durante o emagrecimento.
Quanta proteina tem em Caril de Peixe com Arroz Branco?
Uma porcao contem 31g de proteina, o que representa cerca de 31% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Caril de Peixe com Arroz Branco?
- Distribuicao de macros: gordura 35%, carboidratos 40%, proteina 25%
- Densidade energetica: 128 kcal/100 g (baixa)
- Maiores fontes de calorias: Arroz branco cozido, Molho de caril e leite de coco, Peixe branco (lombo)
Quanto tempo leva para queimar Caril de Peixe com Arroz Branco?
- Corrida: ~58 min
- Ciclismo: ~67 min
- Caminhada: ~125 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Caril de Peixe com Arroz Branco?
- kcal: 26% da ingestao diaria
- Gordura: 28% da ingestao diaria
- Carb: 26% da ingestao diaria
- Proteina: 31% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
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- Sem escanear codigo de barras
- Sem busca manual
- Funciona com qualquer prato
