Caril de frango com arroz e ovos cozidos calorias e nutricao
Caril de frango com arroz e ovos cozidos contem 502 calorias por porcao (25% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 15g de gordura, 50g de carboidratos e 40g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Caril de frango com arroz e ovos cozidos?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Arroz basmati cozido | 150 g | 195 | 0.5 | 42 | 4 |
| Frango estufado | 100 g | 165 | 7 | 2 | 23.5 |
| Molho de caril | 60 ml | 90 | 7 | 5 | 1.5 |
| Claras de ovo cozidas | 100 g | 52 | 0.2 | 0.7 | 11 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Arroz basmati cozido · Frango estufado · Molho de caril · Claras de ovo cozidas
Como Caril de frango com arroz e ovos cozidos se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Caril de Camarão | 210g | 296 | 28g | -206 kcal, menos proteina |
| Caril de Camarão com Arroz Basmati | 430g | 474 | 31g | -28 kcal, menos proteina |
| Caril de Camarão com Arroz Branco | 370g | 499 | 32g | -3 kcal, menos proteina |
| Caril de carne com arroz e feijão | 480g | 789 | 40g | +287 kcal, mesma proteina |
Perguntas Frequentes
Caril de frango com arroz e ovos cozidos e saudavel?
Sim. Com 40g de proteina e apenas 50g de carboidratos, Caril de frango com arroz e ovos cozidos e uma refeicao nutritiva. Com 122 kcal/100 g, tem densidade energetica baixa — saciedade sem excesso de calorias.
Caril de frango com arroz e ovos cozidos e bom para emagrecer?
Sim. Com 502 calorias e 40g de proteina, Caril de frango com arroz e ovos cozidos mantem voce saciado e cabe na maioria dos orcamentos caloricos. Alto teor de proteina ajuda a preservar musculos durante o emagrecimento.
Quanta proteina tem em Caril de frango com arroz e ovos cozidos?
Uma porcao contem 40g de proteina, o que representa cerca de 40% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Caril de frango com arroz e ovos cozidos?
- Distribuicao de macros: gordura 26%, carboidratos 40%, proteina 34%
- Densidade energetica: 122 kcal/100 g (baixa)
- Maiores fontes de calorias: Arroz basmati cozido, Frango estufado, Molho de caril
Quanto tempo leva para queimar Caril de frango com arroz e ovos cozidos?
- Corrida: ~57 min
- Ciclismo: ~66 min
- Caminhada: ~123 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Caril de frango com arroz e ovos cozidos?
- kcal: 25% da ingestao diaria
- Gordura: 21% da ingestao diaria
- Carb: 25% da ingestao diaria
- Proteina: 40% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
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- Sem escanear codigo de barras
- Sem busca manual
- Funciona com qualquer prato
