Caril de vegetais com arroz basmati calorias e nutricao
Emagreça apenas fotografando suas refeições
Basta tirar uma foto — o Arise usa IA para identificar ingredientes e calcular calorias, proteina, carboidratos e gordura em segundos.
- Sem escanear codigo de barras
- Sem busca manual
- Funciona com qualquer prato
Escaneie com a câmera do iPhone
Caril de vegetais com arroz basmati contem 373 calorias por porcao (19% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 12g de gordura, 58g de carboidratos e 8g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Caril de vegetais com arroz basmati?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Arroz basmati cozido | 150 g | 195 | 0.5 | 42 | 4 |
| Curgete | 60 g | 10 | 0.2 | 1.8 | 0.7 |
| Batata | 50 g | 38 | 0.1 | 8.5 | 1 |
| Couve-flor | 40 g | 10 | 0.1 | 2 | 0.8 |
| Molho de caril (leite de coco e especiarias) | 80 ml | 120 | 11 | 4 | 1.5 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Arroz basmati cozido · Curgete · Batata · Couve-flor · Molho de caril (leite de coco e especiarias)
Como Caril de vegetais com arroz basmati se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Arroz Basmati com Caril de Batata e Couve-Flor | 350g | 373 | 8g | +0 kcal, mesma proteina |
| Arroz Basmati com Caril de Couve-Flor, Batata e Lentilhas | 430g | 486 | 15g | +113 kcal, mais proteina |
| Arroz basmati com caril de grão-de-bico e legumes | 420g | 556 | 18g | +183 kcal, mais proteina |
| Arroz basmati com caril de lentilhas, vegetais e ovos cozidos | 500g | 606 | 28g | +233 kcal, mais proteina |
Perguntas Frequentes
Caril de vegetais com arroz basmati e saudavel?
Sim. Com 8g de proteina e apenas 58g de carboidratos, Caril de vegetais com arroz basmati e uma refeicao nutritiva. Com 98 kcal/100 g, tem densidade energetica baixa — saciedade sem excesso de calorias.
Caril de vegetais com arroz basmati e bom para emagrecer?
Com 373 calorias por porcao, Caril de vegetais com arroz basmati e calorico. Pode fazer parte de uma dieta de emagrecimento se as porcoes forem ajustadas ou combinadas com opcoes mais leves ao longo do dia.
Quanta proteina tem em Caril de vegetais com arroz basmati?
Uma porcao contem 8g de proteina, o que representa cerca de 8% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Caril de vegetais com arroz basmati?
- Distribuicao de macros: gordura 29%, carboidratos 63%, proteina 8%
- Densidade energetica: 98 kcal/100 g (baixa)
- Maiores fontes de calorias: Arroz basmati cozido, Molho de caril (leite de coco e especiarias), Batata
Quanto tempo leva para queimar Caril de vegetais com arroz basmati?
- Corrida: ~43 min
- Ciclismo: ~49 min
- Caminhada: ~91 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Caril de vegetais com arroz basmati?
- kcal: 19% da ingestao diaria
- Gordura: 17% da ingestao diaria
- Carb: 29% da ingestao diaria
- Proteina: 8% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
