Cereal de Trigo com Milho calorias e nutricao
Cereal de Trigo com Milho contem 106 calorias por porcao (5% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 1g de gordura, 21g de carboidratos e 3g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Cereal de Trigo com Milho?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Cereais de trigo | 40 g | 101 | 0.8 | 21 | 2.8 |
| Emulsificantes (glicerol, mono e diglicerídeos de ácido graxo) | 0.5 g | 4 | 0.5 | 0 | 0 |
| Sal | 0.1 g | 0 | 0 | 0 | 0 |
| Emulsificante lecitina de soja | 0.1 g | 1 | 0.1 | 0 | 0 |
| Fermento químico bicarbonato de sódio | 0.1 g | 0 | 0 | 0 | 0 |
| Aromatizante de baunilha | 0.1 g | 0 | 0 | 0 | 0 |
| Corante natural de urucum | 0.1 g | 0 | 0 | 0 | 0 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Cereais de trigo · Emulsificantes (glicerol, mono e diglicerídeos de ácido graxo) · Sal · Emulsificante lecitina de soja · Fermento químico bicarbonato de sódio · Aromatizante de baunilha · Corante natural de urucum
Como Cereal de Trigo com Milho se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Cereal com iogurte, banana e mirtilos | 281g | 350 | 10g | +244 kcal, mais proteina |
| Sanduíche com refrigerante e barra de cereal | 495g | 298 | 11g | +192 kcal, mais proteina |
| Tigela de iogurte com banana, mirtilos e cereal de chocolate | 302g | 310 | 9g | +204 kcal, mais proteina |
Perguntas Frequentes
Cereal de Trigo com Milho e saudavel?
Com moderacao. Cereal de Trigo com Milho e calorico com 259 kcal/100 g. Com 3g de proteina e 21g de carboidratos, oferece boa nutricao, mas atencao ao tamanho das porcoes.
Cereal de Trigo com Milho e bom para emagrecer?
Com 106 calorias por porcao, Cereal de Trigo com Milho e calorico. Pode fazer parte de uma dieta de emagrecimento se as porcoes forem ajustadas ou combinadas com opcoes mais leves ao longo do dia.
Quanta proteina tem em Cereal de Trigo com Milho?
Uma porcao contem 3g de proteina, o que representa cerca de 3% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Cereal de Trigo com Milho?
- Distribuicao de macros: gordura 12%, carboidratos 79%, proteina 9%
- Densidade energetica: 259 kcal/100 g (alta)
- Maiores fontes de calorias: Cereais de trigo, Emulsificantes (glicerol, mono e diglicerídeos de ácido graxo), Emulsificante lecitina de soja
Quanto tempo leva para queimar Cereal de Trigo com Milho?
- Corrida: ~12 min
- Ciclismo: ~14 min
- Caminhada: ~26 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Cereal de Trigo com Milho?
- kcal: 5% da ingestao diaria
- Gordura: 2% da ingestao diaria
- Carb: 11% da ingestao diaria
- Proteina: 3% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
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- Sem escanear codigo de barras
- Sem busca manual
- Funciona com qualquer prato
