Cereal de chocolate com maçã e café com leite calorias e nutricao
Emagreça apenas fotografando suas refeições
Basta tirar uma foto — o Arise usa IA para identificar ingredientes e calcular calorias, proteina, carboidratos e gordura em segundos.
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Cereal de chocolate com maçã e café com leite contem 386 calorias por porcao (19% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 8g de gordura, 70g de carboidratos e 10g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Cereal de chocolate com maçã e café com leite?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Cereal de chocolate | 50 g | 194 | 2 | 40 | 4 |
| Maçã | 80 g | 42 | 0.2 | 11 | 0.2 |
| Leite integral | 150 ml | 91 | 4.9 | 7.2 | 4.7 |
| Café | 100 ml | 2 | 0 | 0 | 0.5 |
| Achocolatado em pó | 15 g | 57 | 0.5 | 12 | 1 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Cereal de chocolate · Maçã · Leite integral · Café · Achocolatado em pó
Como Cereal de chocolate com maçã e café com leite se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Barra de Cereal Cookies & Cream | 36g | 145 | 3g | -241 kcal, menos proteina |
| Barra de Cereal Nutry | 35g | 144 | 4g | -242 kcal, menos proteina |
| Café da manhã com iogurte, cereal e vitamina | 340g | 330 | 11g | -56 kcal, mais proteina |
| Cereal com banana e leite | 290g | 330 | 9g | -56 kcal, menos proteina |
Perguntas Frequentes
Cereal de chocolate com maçã e café com leite e saudavel?
Sim. Com 10g de proteina e apenas 70g de carboidratos, Cereal de chocolate com maçã e café com leite e uma refeicao nutritiva. Com 98 kcal/100 g, tem densidade energetica baixa — saciedade sem excesso de calorias.
Cereal de chocolate com maçã e café com leite e bom para emagrecer?
Com 386 calorias por porcao, Cereal de chocolate com maçã e café com leite e calorico. Pode fazer parte de uma dieta de emagrecimento se as porcoes forem ajustadas ou combinadas com opcoes mais leves ao longo do dia.
Quanta proteina tem em Cereal de chocolate com maçã e café com leite?
Uma porcao contem 10g de proteina, o que representa cerca de 10% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Cereal de chocolate com maçã e café com leite?
- Distribuicao de macros: gordura 18%, carboidratos 73%, proteina 9%
- Densidade energetica: 98 kcal/100 g (baixa)
- Maiores fontes de calorias: Cereal de chocolate, Leite integral, Achocolatado em pó
Quanto tempo leva para queimar Cereal de chocolate com maçã e café com leite?
- Corrida: ~44 min
- Ciclismo: ~51 min
- Caminhada: ~95 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Cereal de chocolate com maçã e café com leite?
- kcal: 19% da ingestao diaria
- Gordura: 11% da ingestao diaria
- Carb: 35% da ingestao diaria
- Proteina: 10% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
