Cheesecake de Frutas Vermelhas calorias e nutricao
Cheesecake de Frutas Vermelhas contem 360 calorias por porcao (18% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 20g de gordura, 40g de carboidratos e 5g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Cheesecake de Frutas Vermelhas?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Base de biscoito e manteiga | 30 g | 147 | 7 | 19 | 2 |
| Creme de cream cheese e açúcar | 50 g | 165 | 13 | 9 | 3 |
| Calda de frutas vermelhas | 20 g | 48 | 0 | 12 | 0 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Base de biscoito e manteiga · Creme de cream cheese e açúcar · Calda de frutas vermelhas
Como Cheesecake de Frutas Vermelhas se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Cheesecake com Biscoff | 250g | 1036 | 11g | +676 kcal, mais proteina |
| Cheesecake de Frutos Vermelhos | 135g | 447 | 7g | +87 kcal, mais proteina |
| Fatia de Cheesecake de Chocolate | 140g | 581 | 7g | +221 kcal, mais proteina |
Perguntas Frequentes
Cheesecake de Frutas Vermelhas e saudavel?
Com moderacao. Cheesecake de Frutas Vermelhas e calorico com 360 kcal/100 g. Com 5g de proteina e 40g de carboidratos, oferece boa nutricao, mas atencao ao tamanho das porcoes.
Cheesecake de Frutas Vermelhas e bom para emagrecer?
Com 360 calorias por porcao, Cheesecake de Frutas Vermelhas e calorico. Pode fazer parte de uma dieta de emagrecimento se as porcoes forem ajustadas ou combinadas com opcoes mais leves ao longo do dia.
Quanta proteina tem em Cheesecake de Frutas Vermelhas?
Uma porcao contem 5g de proteina, o que representa cerca de 5% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Cheesecake de Frutas Vermelhas?
- Distribuicao de macros: gordura 50%, carboidratos 44%, proteina 6%
- Densidade energetica: 360 kcal/100 g (alta)
- Maiores fontes de calorias: Creme de cream cheese e açúcar, Base de biscoito e manteiga, Calda de frutas vermelhas
Quanto tempo leva para queimar Cheesecake de Frutas Vermelhas?
- Corrida: ~41 min
- Ciclismo: ~47 min
- Caminhada: ~88 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Cheesecake de Frutas Vermelhas?
- kcal: 18% da ingestao diaria
- Gordura: 29% da ingestao diaria
- Carb: 20% da ingestao diaria
- Proteina: 5% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
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- Sem escanear codigo de barras
- Sem busca manual
- Funciona com qualquer prato
