Cheesecake de Frutos Vermelhos calorias e nutricao
Cheesecake de Frutos Vermelhos contem 447 calorias por porcao (22% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 26g de gordura, 46g de carboidratos e 7g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Cheesecake de Frutos Vermelhos?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Base de bolacha | 30 g | 141 | 6 | 20 | 2 |
| Creme de queijo e natas | 80 g | 248 | 20 | 12 | 5 |
| Cobertura de frutos vermelhos | 25 g | 58 | 0 | 14.5 | 0 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Base de bolacha · Creme de queijo e natas · Cobertura de frutos vermelhos
Como Cheesecake de Frutos Vermelhos se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Cheesecake com Biscoff | 250g | 1036 | 11g | +589 kcal, mais proteina |
| Cheesecake de Frutas Vermelhas | 100g | 360 | 5g | -87 kcal, menos proteina |
| Fatia de Cheesecake de Chocolate | 140g | 581 | 7g | +134 kcal, mesma proteina |
Perguntas Frequentes
Cheesecake de Frutos Vermelhos e saudavel?
Com moderacao. Cheesecake de Frutos Vermelhos e calorico com 331 kcal/100 g. Com 7g de proteina e 46g de carboidratos, oferece boa nutricao, mas atencao ao tamanho das porcoes.
Cheesecake de Frutos Vermelhos e bom para emagrecer?
Com 447 calorias por porcao, Cheesecake de Frutos Vermelhos e calorico. Pode fazer parte de uma dieta de emagrecimento se as porcoes forem ajustadas ou combinadas com opcoes mais leves ao longo do dia.
Quanta proteina tem em Cheesecake de Frutos Vermelhos?
Uma porcao contem 7g de proteina, o que representa cerca de 7% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Cheesecake de Frutos Vermelhos?
- Distribuicao de macros: gordura 52%, carboidratos 42%, proteina 6%
- Densidade energetica: 331 kcal/100 g (alta)
- Maiores fontes de calorias: Creme de queijo e natas, Base de bolacha, Cobertura de frutos vermelhos
Quanto tempo leva para queimar Cheesecake de Frutos Vermelhos?
- Corrida: ~51 min
- Ciclismo: ~59 min
- Caminhada: ~109 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Cheesecake de Frutos Vermelhos?
- kcal: 22% da ingestao diaria
- Gordura: 37% da ingestao diaria
- Carb: 23% da ingestao diaria
- Proteina: 7% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
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- Sem escanear codigo de barras
- Sem busca manual
- Funciona com qualquer prato
