Chili com carne com arroz e pão calorias e nutricao
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Chili com carne com arroz e pão contem 793 calorias por porcao (40% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 26g de gordura, 94g de carboidratos e 44g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Chili com carne com arroz e pão?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Arroz branco cozido | 150 g | 195 | 0.3 | 42.3 | 3.8 |
| Carne moída bovina | 120 g | 300 | 20 | 0 | 30 |
| Feijão vermelho e branco | 50 g | 64 | 0.4 | 11.2 | 3.9 |
| Molho de tomate e temperos | 80 ml | 60 | 3.2 | 6.5 | 1.3 |
| Pão tipo baguete | 60 g | 174 | 1.8 | 34.2 | 5.2 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Arroz branco cozido · Carne moída bovina · Feijão vermelho e branco · Molho de tomate e temperos · Pão tipo baguete
Como Chili com carne com arroz e pão se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Chili com carne com arroz e abacate | 435g | 657 | 35g | -136 kcal, menos proteina |
| Chili com carne e arroz basmati | 465g | 661 | 36g | -132 kcal, menos proteina |
| Chili com carne e arroz branco | 465g | 661 | 35g | -132 kcal, menos proteina |
| Chili de carne de aves com arroz | 485g | 628 | 43g | -165 kcal, menos proteina |
Perguntas Frequentes
Chili com carne com arroz e pão e saudavel?
Com moderacao. Chili com carne com arroz e pão e calorico com 172 kcal/100 g. Com 44g de proteina e 94g de carboidratos, oferece boa nutricao, mas atencao ao tamanho das porcoes.
Chili com carne com arroz e pão e bom para emagrecer?
Com 793 calorias por porcao, Chili com carne com arroz e pão e calorico. Pode fazer parte de uma dieta de emagrecimento se as porcoes forem ajustadas ou combinadas com opcoes mais leves ao longo do dia.
Quanta proteina tem em Chili com carne com arroz e pão?
Uma porcao contem 44g de proteina, o que representa cerca de 44% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Chili com carne com arroz e pão?
- Distribuicao de macros: gordura 29%, carboidratos 48%, proteina 23%
- Densidade energetica: 172 kcal/100 g (media)
- Maiores fontes de calorias: Carne moída bovina, Arroz branco cozido, Pão tipo baguete
Quanto tempo leva para queimar Chili com carne com arroz e pão?
- Corrida: ~91 min
- Ciclismo: ~105 min
- Caminhada: ~194 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Chili com carne com arroz e pão?
- kcal: 40% da ingestao diaria
- Gordura: 37% da ingestao diaria
- Carb: 47% da ingestao diaria
- Proteina: 44% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
