Combinado de Sushi com Shimeji calorias e nutricao
Combinado de Sushi com Shimeji contem 1334 calorias por porcao (67% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 60g de gordura, 166g de carboidratos e 33g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Combinado de Sushi com Shimeji?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Hot Roll com Shimeji e Cream Cheese | 240 g | 588 | 32 | 60 | 15 |
| Uramaki de Shimeji | 180 g | 312 | 8 | 52 | 8 |
| Sushi Jojo de Shimeji com Cream Cheese | 200 g | 380 | 20 | 40 | 10 |
| Molho Tarê | 30 ml | 54 | 0 | 13.5 | 0 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Hot Roll com Shimeji e Cream Cheese · Uramaki de Shimeji · Sushi Jojo de Shimeji com Cream Cheese · Molho Tarê
Como Combinado de Sushi com Shimeji se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Combinado de Comida Asiática e Yakisoba | 695g | 1600 | 81g | +266 kcal, mais proteina |
| Combinado de Salmão | 440g | 946 | 64g | -388 kcal, mais proteina |
| Combinado de Sushi | 44g | 78 | 4g | -1256 kcal, menos proteina |
| Combinado de Sushi de Salmão | 430g | 770 | 42g | -564 kcal, mais proteina |
Perguntas Frequentes
Combinado de Sushi com Shimeji e saudavel?
Com moderacao. Combinado de Sushi com Shimeji e calorico com 205 kcal/100 g. Com 33g de proteina e 166g de carboidratos, oferece boa nutricao, mas atencao ao tamanho das porcoes.
Combinado de Sushi com Shimeji e bom para emagrecer?
Com 1334 calorias por porcao, Combinado de Sushi com Shimeji e calorico. Pode fazer parte de uma dieta de emagrecimento se as porcoes forem ajustadas ou combinadas com opcoes mais leves ao longo do dia.
Quanta proteina tem em Combinado de Sushi com Shimeji?
Uma porcao contem 33g de proteina, o que representa cerca de 33% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Combinado de Sushi com Shimeji?
- Distribuicao de macros: gordura 40%, carboidratos 50%, proteina 10%
- Densidade energetica: 205 kcal/100 g (media)
- Maiores fontes de calorias: Hot Roll com Shimeji e Cream Cheese, Sushi Jojo de Shimeji com Cream Cheese, Uramaki de Shimeji
Quanto tempo leva para queimar Combinado de Sushi com Shimeji?
- Corrida: ~152 min
- Ciclismo: ~176 min
- Caminhada: ~327 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Combinado de Sushi com Shimeji?
- kcal: 67% da ingestao diaria
- Gordura: 86% da ingestao diaria
- Carb: 83% da ingestao diaria
- Proteina: 33% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
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- Sem escanear codigo de barras
- Sem busca manual
- Funciona com qualquer prato
