Combinado de Sushi e Sashimi com Frituras calorias e nutricao
Combinado de Sushi e Sashimi com Frituras contem 761 calorias por porcao (38% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 42g de gordura, 57g de carboidratos e 38g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Combinado de Sushi e Sashimi com Frituras?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Hossomaki de Salmão | 120 g | 180 | 4 | 28 | 8 |
| Sashimi de Salmão | 80 g | 166 | 10 | 0 | 19 |
| Camarão Empanado (Ebi Fry) | 40 g | 120 | 7 | 8 | 6 |
| Harumaki de Legumes (Rolinho Primavera) | 50 g | 135 | 7 | 15 | 3 |
| Cream Cheese | 30 g | 102 | 10 | 1 | 2 |
| Cebola Frita Crocante | 10 g | 58 | 4 | 5 | 0.5 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Hossomaki de Salmão · Sashimi de Salmão · Camarão Empanado (Ebi Fry) · Harumaki de Legumes (Rolinho Primavera) · Cream Cheese · Cebola Frita Crocante
Como Combinado de Sushi e Sashimi com Frituras se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Combinado de Comida Asiática e Yakisoba | 695g | 1600 | 81g | +839 kcal, mais proteina |
| Combinado de Comida Chinesa e Japonesa | 470g | 875 | 35g | +114 kcal, menos proteina |
| Combinado de Comida Chinesa e Sushi | 465g | 779 | 36g | +18 kcal, menos proteina |
| Combinado de Comida Japonesa | 270g | 337 | 33g | -424 kcal, menos proteina |
Perguntas Frequentes
Combinado de Sushi e Sashimi com Frituras e saudavel?
Com moderacao. Combinado de Sushi e Sashimi com Frituras e calorico com 231 kcal/100 g. Com 38g de proteina e 57g de carboidratos, oferece boa nutricao, mas atencao ao tamanho das porcoes.
Combinado de Sushi e Sashimi com Frituras e bom para emagrecer?
Com 761 calorias por porcao, Combinado de Sushi e Sashimi com Frituras e calorico. Pode fazer parte de uma dieta de emagrecimento se as porcoes forem ajustadas ou combinadas com opcoes mais leves ao longo do dia.
Quanta proteina tem em Combinado de Sushi e Sashimi com Frituras?
Uma porcao contem 38g de proteina, o que representa cerca de 39% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Combinado de Sushi e Sashimi com Frituras?
- Distribuicao de macros: gordura 50%, carboidratos 30%, proteina 20%
- Densidade energetica: 231 kcal/100 g (media)
- Maiores fontes de calorias: Hossomaki de Salmão, Sashimi de Salmão, Harumaki de Legumes (Rolinho Primavera)
Quanto tempo leva para queimar Combinado de Sushi e Sashimi com Frituras?
- Corrida: ~87 min
- Ciclismo: ~100 min
- Caminhada: ~186 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Combinado de Sushi e Sashimi com Frituras?
- kcal: 38% da ingestao diaria
- Gordura: 60% da ingestao diaria
- Carb: 29% da ingestao diaria
- Proteina: 39% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
Rastreie refeicoes instantaneamente com o Arise
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- Sem escanear codigo de barras
- Sem busca manual
- Funciona com qualquer prato
