Combinado de Sushi e Sashimi com Shimeji e Ceviche calorias e nutricao
Combinado de Sushi e Sashimi com Shimeji e Ceviche contem 1061 calorias por porcao (53% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 50g de gordura, 73g de carboidratos e 80g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Combinado de Sushi e Sashimi com Shimeji e Ceviche?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Shimeji na manteiga | 150 g | 185 | 13 | 10 | 7 |
| Temaki de salmão | 120 g | 210 | 6 | 25 | 14 |
| Sashimi de salmão | 60 g | 126 | 8 | 0 | 13.5 |
| Uramaki de salmão | 40 g | 70 | 2 | 10 | 3 |
| Ceviche de peixe branco | 80 g | 75 | 1 | 4 | 12.5 |
| Salmão em cubos (Tartar) | 100 g | 208 | 13 | 1 | 21.5 |
| Sushi Joe flambado com molho tarê | 60 g | 135 | 7 | 10 | 8 |
| Molho Tarê | 20 ml | 52 | 0 | 13 | 0 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Shimeji na manteiga · Temaki de salmão · Sashimi de salmão · Uramaki de salmão · Ceviche de peixe branco · Salmão em cubos (Tartar) · Sushi Joe flambado com molho tarê · Molho Tarê
Como Combinado de Sushi e Sashimi com Shimeji e Ceviche se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Combinado de Comida Asiática e Yakisoba | 695g | 1600 | 81g | +539 kcal, mais proteina |
| Combinado de Salmão | 440g | 946 | 64g | -115 kcal, menos proteina |
| Combinado de Sushi | 44g | 78 | 4g | -983 kcal, menos proteina |
| Combinado de Sushi com Shimeji | 650g | 1334 | 33g | +273 kcal, menos proteina |
Perguntas Frequentes
Combinado de Sushi e Sashimi com Shimeji e Ceviche e saudavel?
Com moderacao. Combinado de Sushi e Sashimi com Shimeji e Ceviche e calorico com 168 kcal/100 g. Com 80g de proteina e 73g de carboidratos, oferece boa nutricao, mas atencao ao tamanho das porcoes.
Combinado de Sushi e Sashimi com Shimeji e Ceviche e bom para emagrecer?
Com 1061 calorias por porcao, Combinado de Sushi e Sashimi com Shimeji e Ceviche e calorico. Pode fazer parte de uma dieta de emagrecimento se as porcoes forem ajustadas ou combinadas com opcoes mais leves ao longo do dia.
Quanta proteina tem em Combinado de Sushi e Sashimi com Shimeji e Ceviche?
Uma porcao contem 80g de proteina, o que representa cerca de 80% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Combinado de Sushi e Sashimi com Shimeji e Ceviche?
- Distribuicao de macros: gordura 42%, carboidratos 28%, proteina 30%
- Densidade energetica: 168 kcal/100 g (media)
- Maiores fontes de calorias: Temaki de salmão, Salmão em cubos (Tartar), Shimeji na manteiga
Quanto tempo leva para queimar Combinado de Sushi e Sashimi com Shimeji e Ceviche?
- Corrida: ~121 min
- Ciclismo: ~140 min
- Caminhada: ~260 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Combinado de Sushi e Sashimi com Shimeji e Ceviche?
- kcal: 53% da ingestao diaria
- Gordura: 71% da ingestao diaria
- Carb: 37% da ingestao diaria
- Proteina: 80% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
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- Sem escanear codigo de barras
- Sem busca manual
- Funciona com qualquer prato
