Cookie com creme e frutas vermelhas calorias e nutricao
Cookie com creme e frutas vermelhas contem 346 calorias por porcao (17% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 21g de gordura, 35g de carboidratos e 3g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Cookie com creme e frutas vermelhas?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Cookie com gotas de chocolate | 40 g | 190 | 9 | 25 | 2 |
| Creme batido com frutas vermelhas | 70 g | 150 | 12 | 9 | 1 |
| Amoras | 15 g | 6 | 0 | 1 | 0 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Cookie com gotas de chocolate · Creme batido com frutas vermelhas · Amoras
Como Cookie com creme e frutas vermelhas se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Barra de Cereal Cookies & Cream | 36g | 145 | 3g | -201 kcal, mesma proteina |
| Biscoito Recheado com Chocolate e Cookies and Cream | 90g | 460 | 6g | +114 kcal, mais proteina |
| Cookie recheado | 110g | 482 | 6g | +136 kcal, mais proteina |
| Cookie recheado com chocolate | 92g | 438 | 5g | +92 kcal, mais proteina |
Perguntas Frequentes
Cookie com creme e frutas vermelhas e saudavel?
Com moderacao. Cookie com creme e frutas vermelhas e calorico com 277 kcal/100 g. Com 3g de proteina e 35g de carboidratos, oferece boa nutricao, mas atencao ao tamanho das porcoes.
Cookie com creme e frutas vermelhas e bom para emagrecer?
Com 346 calorias por porcao, Cookie com creme e frutas vermelhas e calorico. Pode fazer parte de uma dieta de emagrecimento se as porcoes forem ajustadas ou combinadas com opcoes mais leves ao longo do dia.
Quanta proteina tem em Cookie com creme e frutas vermelhas?
Uma porcao contem 3g de proteina, o que representa cerca de 3% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Cookie com creme e frutas vermelhas?
- Distribuicao de macros: gordura 55%, carboidratos 40%, proteina 5%
- Densidade energetica: 277 kcal/100 g (alta)
- Maiores fontes de calorias: Cookie com gotas de chocolate, Creme batido com frutas vermelhas, Amoras
Quanto tempo leva para queimar Cookie com creme e frutas vermelhas?
- Corrida: ~40 min
- Ciclismo: ~46 min
- Caminhada: ~85 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Cookie com creme e frutas vermelhas?
- kcal: 17% da ingestao diaria
- Gordura: 30% da ingestao diaria
- Carb: 18% da ingestao diaria
- Proteina: 3% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
Rastreie refeicoes instantaneamente com o Arise
Basta tirar uma foto — o Arise usa IA para identificar ingredientes e calcular calorias, proteina, carboidratos e gordura em segundos.
- Sem escanear codigo de barras
- Sem busca manual
- Funciona com qualquer prato
