Cookie de Aveia e Mel calorias e nutricao
Emagreça apenas fotografando suas refeições
Basta tirar uma foto — o Arise usa IA para identificar ingredientes e calcular calorias, proteina, carboidratos e gordura em segundos.
- Sem escanear codigo de barras
- Sem busca manual
- Funciona com qualquer prato
Escaneie com a câmera do iPhone
Cookie de Aveia e Mel contem 164 calorias por porcao (8% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 5g de gordura, 25g de carboidratos e 3g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Cookie de Aveia e Mel?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Aveia em flocos | 15 g | 58.5 | 1.1 | 10 | 2.1 |
| Farinha de trigo | 10 g | 36.4 | 0.1 | 7.7 | 1.1 |
| Manteiga | 5 g | 35.8 | 4 | 0 | 0 |
| Açúcar mascavo | 8 g | 30.4 | 0 | 7.6 | 0 |
| Ovo | 2 g | 2.9 | 0.2 | 0 | 0.2 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Aveia em flocos · Farinha de trigo · Manteiga · Açúcar mascavo · Ovo
Como Cookie de Aveia e Mel se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Açaí Bowl com Frutas e Cookies | 530g | 653 | 5g | +489 kcal, mais proteina |
| Barra de Cereal Cookies & Cream | 36g | 145 | 3g | -19 kcal, menos proteina |
| Biscoito Recheado com Chocolate e Cookies and Cream | 90g | 460 | 6g | +296 kcal, mais proteina |
| Café da manhã com sanduíche prensado, cookies, mexerica e café com leite | 450g | 662 | 23g | +498 kcal, mais proteina |
Perguntas Frequentes
Cookie de Aveia e Mel e saudavel?
Com moderacao. Cookie de Aveia e Mel e calorico com 410 kcal/100 g. Com 3g de proteina e 25g de carboidratos, oferece boa nutricao, mas atencao ao tamanho das porcoes.
Cookie de Aveia e Mel e bom para emagrecer?
Com 164 calorias por porcao, Cookie de Aveia e Mel e calorico. Pode fazer parte de uma dieta de emagrecimento se as porcoes forem ajustadas ou combinadas com opcoes mais leves ao longo do dia.
Quanta proteina tem em Cookie de Aveia e Mel?
Uma porcao contem 3g de proteina, o que representa cerca de 3% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Cookie de Aveia e Mel?
- Distribuicao de macros: gordura 30%, carboidratos 62%, proteina 8%
- Densidade energetica: 410 kcal/100 g (alta)
- Maiores fontes de calorias: Aveia em flocos, Farinha de trigo, Manteiga
Quanto tempo leva para queimar Cookie de Aveia e Mel?
- Corrida: ~19 min
- Ciclismo: ~22 min
- Caminhada: ~40 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Cookie de Aveia e Mel?
- kcal: 8% da ingestao diaria
- Gordura: 8% da ingestao diaria
- Carb: 13% da ingestao diaria
- Proteina: 3% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
