Cookie recheado com chocolate calorias e nutricao
Cookie recheado com chocolate contem 438 calorias por porcao (22% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 24g de gordura, 50g de carboidratos e 5g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Cookie recheado com chocolate?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Massa de cookie | 60 g | 270 | 14 | 32 | 3 |
| Recheio de chocolate | 30 g | 160 | 10 | 16 | 2 |
| Açúcar de confeiteiro | 2 g | 8 | 0 | 2 | 0 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Massa de cookie · Recheio de chocolate · Açúcar de confeiteiro
Como Cookie recheado com chocolate se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Barra de Cereal Cookies & Cream | 36g | 145 | 3g | -293 kcal, menos proteina |
| Biscoito Recheado com Chocolate e Cookies and Cream | 90g | 460 | 6g | +22 kcal, mais proteina |
| Cookie com creme e frutas vermelhas | 125g | 346 | 3g | -92 kcal, menos proteina |
| Cookie recheado | 110g | 482 | 6g | +44 kcal, mais proteina |
Perguntas Frequentes
Cookie recheado com chocolate e saudavel?
Com moderacao. Cookie recheado com chocolate e calorico com 476 kcal/100 g. Com 5g de proteina e 50g de carboidratos, oferece boa nutricao, mas atencao ao tamanho das porcoes.
Cookie recheado com chocolate e bom para emagrecer?
Com 438 calorias por porcao, Cookie recheado com chocolate e calorico. Pode fazer parte de uma dieta de emagrecimento se as porcoes forem ajustadas ou combinadas com opcoes mais leves ao longo do dia.
Quanta proteina tem em Cookie recheado com chocolate?
Uma porcao contem 5g de proteina, o que representa cerca de 5% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Cookie recheado com chocolate?
- Distribuicao de macros: gordura 49%, carboidratos 46%, proteina 5%
- Densidade energetica: 476 kcal/100 g (alta)
- Maiores fontes de calorias: Massa de cookie, Recheio de chocolate, Açúcar de confeiteiro
Quanto tempo leva para queimar Cookie recheado com chocolate?
- Corrida: ~50 min
- Ciclismo: ~58 min
- Caminhada: ~107 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Cookie recheado com chocolate?
- kcal: 22% da ingestao diaria
- Gordura: 34% da ingestao diaria
- Carb: 25% da ingestao diaria
- Proteina: 5% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
Rastreie refeicoes instantaneamente com o Arise
Basta tirar uma foto — o Arise usa IA para identificar ingredientes e calcular calorias, proteina, carboidratos e gordura em segundos.
- Sem escanear codigo de barras
- Sem busca manual
- Funciona com qualquer prato
