Corações de frango com arroz, feijão fradinho e salada de batata calorias e nutricao
Corações de frango com arroz, feijão fradinho e salada de batata contem 442 calorias por porcao (22% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 20g de gordura, 41g de carboidratos e 22g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Corações de frango com arroz, feijão fradinho e salada de batata?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Coração de frango | 80 g | 136 | 8 | 0 | 16 |
| Arroz branco cozido | 100 g | 130 | 0.3 | 28.2 | 2.7 |
| Feijão fradinho cozido | 20 g | 26 | 0.1 | 4.7 | 1.8 |
| Salada de batata com maionese | 70 g | 150 | 12 | 8 | 1.5 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Coração de frango · Arroz branco cozido · Feijão fradinho cozido · Salada de batata com maionese
Como Corações de frango com arroz, feijão fradinho e salada de batata se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Arroz com corações de frango e cebola | 290g | 353 | 18g | -89 kcal, menos proteina |
| Carne Assada e Corações de Frango com Limão | 295g | 725 | 62g | +283 kcal, mais proteina |
| Corações de frango com arroz e tomate | 370g | 374 | 21g | -68 kcal, menos proteina |
| Corações de frango com cebola e arroz | 300g | 385 | 22g | -57 kcal, mesma proteina |
Perguntas Frequentes
Corações de frango com arroz, feijão fradinho e salada de batata e saudavel?
Sim. Com 22g de proteina e apenas 41g de carboidratos, Corações de frango com arroz, feijão fradinho e salada de batata e uma refeicao nutritiva. Com 164 kcal/100 g, tem densidade energetica media — saciedade sem excesso de calorias.
Corações de frango com arroz, feijão fradinho e salada de batata e bom para emagrecer?
Sim. Com 442 calorias e 22g de proteina, Corações de frango com arroz, feijão fradinho e salada de batata mantem voce saciado e cabe na maioria dos orcamentos caloricos. Alto teor de proteina ajuda a preservar musculos durante o emagrecimento.
Quanta proteina tem em Corações de frango com arroz, feijão fradinho e salada de batata?
Uma porcao contem 22g de proteina, o que representa cerca de 22% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Corações de frango com arroz, feijão fradinho e salada de batata?
- Distribuicao de macros: gordura 42%, carboidratos 37%, proteina 21%
- Densidade energetica: 164 kcal/100 g (media)
- Maiores fontes de calorias: Salada de batata com maionese, Coração de frango, Arroz branco cozido
Quanto tempo leva para queimar Corações de frango com arroz, feijão fradinho e salada de batata?
- Corrida: ~51 min
- Ciclismo: ~58 min
- Caminhada: ~108 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Corações de frango com arroz, feijão fradinho e salada de batata?
- kcal: 22% da ingestao diaria
- Gordura: 29% da ingestao diaria
- Carb: 20% da ingestao diaria
- Proteina: 22% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
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- Sem escanear codigo de barras
- Sem busca manual
- Funciona com qualquer prato
