Coxinhas com arroz e pepino calorias e nutricao
Coxinhas com arroz e pepino contem 1082 calorias por porcao (54% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 49g de gordura, 125g de carboidratos e 35g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Coxinhas com arroz e pepino?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Coxinha de frango | 300 g | 840 | 48 | 72 | 30 |
| Arroz branco cozido | 180 g | 234 | 0.9 | 51.3 | 4.5 |
| Pepino | 50 g | 7.5 | 0.1 | 1.8 | 0.3 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Coxinha de frango · Arroz branco cozido · Pepino
Como Coxinhas com arroz e pepino se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Arroz, batata assada e coxinhas de frango | 450g | 663 | 38g | -419 kcal, mais proteina |
| Coxinhas com molho e queijo ralado | 360g | 1030 | 36g | -52 kcal, mais proteina |
| Coxinhas com salada e suco | 410g | 548 | 16g | -534 kcal, menos proteina |
| Marmita brasileira com coxinhas | 530g | 1085 | 33g | +3 kcal, menos proteina |
Perguntas Frequentes
Coxinhas com arroz e pepino e saudavel?
Com moderacao. Coxinhas com arroz e pepino e calorico com 204 kcal/100 g. Com 35g de proteina e 125g de carboidratos, oferece boa nutricao, mas atencao ao tamanho das porcoes.
Coxinhas com arroz e pepino e bom para emagrecer?
Com 1082 calorias por porcao, Coxinhas com arroz e pepino e calorico. Pode fazer parte de uma dieta de emagrecimento se as porcoes forem ajustadas ou combinadas com opcoes mais leves ao longo do dia.
Quanta proteina tem em Coxinhas com arroz e pepino?
Uma porcao contem 35g de proteina, o que representa cerca de 35% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Coxinhas com arroz e pepino?
- Distribuicao de macros: gordura 41%, carboidratos 46%, proteina 13%
- Densidade energetica: 204 kcal/100 g (media)
- Maiores fontes de calorias: Coxinha de frango, Arroz branco cozido, Pepino
Quanto tempo leva para queimar Coxinhas com arroz e pepino?
- Corrida: ~124 min
- Ciclismo: ~143 min
- Caminhada: ~265 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Coxinhas com arroz e pepino?
- kcal: 54% da ingestao diaria
- Gordura: 70% da ingestao diaria
- Carb: 63% da ingestao diaria
- Proteina: 35% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
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- Sem escanear codigo de barras
- Sem busca manual
- Funciona com qualquer prato
