Coxinhas com molho e queijo ralado calorias e nutricao
Coxinhas com molho e queijo ralado contem 1030 calorias por porcao (52% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 66g de gordura, 75g de carboidratos e 36g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Coxinhas com molho e queijo ralado?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Coxinha de frango | 300 g | 840 | 48 | 72 | 30 |
| Molho branco/creme | 50 g | 150 | 15 | 3 | 2 |
| Queijo parmesão ralado | 10 g | 40 | 3 | 0 | 4 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Coxinha de frango · Molho branco/creme · Queijo parmesão ralado
Como Coxinhas com molho e queijo ralado se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Arroz, batata assada e coxinhas de frango | 450g | 663 | 38g | -367 kcal, mais proteina |
| Coxinhas com arroz e pepino | 530g | 1082 | 35g | +52 kcal, menos proteina |
| Coxinhas com salada e suco | 410g | 548 | 16g | -482 kcal, menos proteina |
| Marmita brasileira com coxinhas | 530g | 1085 | 33g | +55 kcal, menos proteina |
Perguntas Frequentes
Coxinhas com molho e queijo ralado e saudavel?
Com moderacao. Coxinhas com molho e queijo ralado e calorico com 286 kcal/100 g. Com 36g de proteina e 75g de carboidratos, oferece boa nutricao, mas atencao ao tamanho das porcoes.
Coxinhas com molho e queijo ralado e bom para emagrecer?
Com 1030 calorias por porcao, Coxinhas com molho e queijo ralado e calorico. Pode fazer parte de uma dieta de emagrecimento se as porcoes forem ajustadas ou combinadas com opcoes mais leves ao longo do dia.
Quanta proteina tem em Coxinhas com molho e queijo ralado?
Uma porcao contem 36g de proteina, o que representa cerca de 36% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Coxinhas com molho e queijo ralado?
- Distribuicao de macros: gordura 58%, carboidratos 29%, proteina 13%
- Densidade energetica: 286 kcal/100 g (alta)
- Maiores fontes de calorias: Coxinha de frango, Molho branco/creme, Queijo parmesão ralado
Quanto tempo leva para queimar Coxinhas com molho e queijo ralado?
- Corrida: ~118 min
- Ciclismo: ~136 min
- Caminhada: ~252 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Coxinhas com molho e queijo ralado?
- kcal: 52% da ingestao diaria
- Gordura: 94% da ingestao diaria
- Carb: 38% da ingestao diaria
- Proteina: 36% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
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- Sem escanear codigo de barras
- Sem busca manual
- Funciona com qualquer prato
