Crepe com manteiga e geleia calorias e nutricao
Crepe com manteiga e geleia contem 345 calorias por porcao (17% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 16g de gordura, 45g de carboidratos e 5g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Crepe com manteiga e geleia?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Crepe | 80 g | 160 | 4 | 26 | 5 |
| Manteiga | 15 g | 110 | 12 | 0 | 0 |
| Geleia de frutas vermelhas | 30 g | 75 | 0 | 19 | 0 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Crepe · Manteiga · Geleia de frutas vermelhas
Como Crepe com manteiga e geleia se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Café da manhã com crepe e mamão | 405g | 339 | 12g | -6 kcal, mais proteina |
| Chá e Crepe de Chocolate | 320g | 362 | 9g | +17 kcal, mais proteina |
| Crepe Bauru com Molho de Tomate | 230g | 395 | 25g | +50 kcal, mais proteina |
| Crepe com banana, iogurte e manteiga de amêndoa | 220g | 383 | 13g | +38 kcal, mais proteina |
Perguntas Frequentes
Crepe com manteiga e geleia e saudavel?
Com moderacao. Crepe com manteiga e geleia e calorico com 276 kcal/100 g. Com 5g de proteina e 45g de carboidratos, oferece boa nutricao, mas atencao ao tamanho das porcoes.
Crepe com manteiga e geleia e bom para emagrecer?
Com 345 calorias por porcao, Crepe com manteiga e geleia e calorico. Pode fazer parte de uma dieta de emagrecimento se as porcoes forem ajustadas ou combinadas com opcoes mais leves ao longo do dia.
Quanta proteina tem em Crepe com manteiga e geleia?
Uma porcao contem 5g de proteina, o que representa cerca de 5% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Crepe com manteiga e geleia?
- Distribuicao de macros: gordura 42%, carboidratos 52%, proteina 6%
- Densidade energetica: 276 kcal/100 g (alta)
- Maiores fontes de calorias: Crepe, Manteiga, Geleia de frutas vermelhas
Quanto tempo leva para queimar Crepe com manteiga e geleia?
- Corrida: ~39 min
- Ciclismo: ~45 min
- Caminhada: ~84 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Crepe com manteiga e geleia?
- kcal: 17% da ingestao diaria
- Gordura: 23% da ingestao diaria
- Carb: 23% da ingestao diaria
- Proteina: 5% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
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- Sem escanear codigo de barras
- Sem busca manual
- Funciona com qualquer prato
