Crepe com molho de chocolate calorias e nutricao
Crepe com molho de chocolate contem 385 calorias por porcao (19% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 17g de gordura, 49g de carboidratos e 9g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Crepe com molho de chocolate?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Crepe | 80 g | 180 | 6 | 25 | 6 |
| Molho de chocolate | 50 ml | 150 | 8 | 18 | 2 |
| Pepitas de chocolate | 10 g | 55 | 3 | 6 | 1 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Crepe · Molho de chocolate · Pepitas de chocolate
Como Crepe com molho de chocolate se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Crepe com Salada | 292g | 560 | 34g | +175 kcal, mais proteina |
| Crepe com sorvete e amendoim | 180g | 460 | 11g | +75 kcal, mais proteina |
| Crepe de banana com aveia e mussarela | 205g | 426 | 20g | +41 kcal, mais proteina |
| Crepe de calabresa e queijo com salada | 300g | 544 | 20g | +159 kcal, mais proteina |
Perguntas Frequentes
Crepe com molho de chocolate e saudavel?
Com moderacao. Crepe com molho de chocolate e calorico com 275 kcal/100 g. Com 9g de proteina e 49g de carboidratos, oferece boa nutricao, mas atencao ao tamanho das porcoes.
Crepe com molho de chocolate e bom para emagrecer?
Com 385 calorias por porcao, Crepe com molho de chocolate e calorico. Pode fazer parte de uma dieta de emagrecimento se as porcoes forem ajustadas ou combinadas com opcoes mais leves ao longo do dia.
Quanta proteina tem em Crepe com molho de chocolate?
Uma porcao contem 9g de proteina, o que representa cerca de 9% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Crepe com molho de chocolate?
- Distribuicao de macros: gordura 40%, carboidratos 51%, proteina 9%
- Densidade energetica: 275 kcal/100 g (alta)
- Maiores fontes de calorias: Crepe, Molho de chocolate, Pepitas de chocolate
Quanto tempo leva para queimar Crepe com molho de chocolate?
- Corrida: ~44 min
- Ciclismo: ~51 min
- Caminhada: ~94 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Crepe com molho de chocolate?
- kcal: 19% da ingestao diaria
- Gordura: 24% da ingestao diaria
- Carb: 25% da ingestao diaria
- Proteina: 9% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
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- Sem busca manual
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