Crepe com sorvete e amendoim calorias e nutricao
Crepe com sorvete e amendoim contem 460 calorias por porcao (23% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 25g de gordura, 49g de carboidratos e 11g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Crepe com sorvete e amendoim?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Crepe | 60 g | 150 | 5 | 22 | 4 |
| Sorvete de creme | 100 g | 200 | 12 | 20 | 3 |
| Amendoim picado | 15 g | 85 | 7 | 3 | 4 |
| Granulado de chocolate | 5 g | 25 | 1 | 4 | 0 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Crepe · Sorvete de creme · Amendoim picado · Granulado de chocolate
Como Crepe com sorvete e amendoim se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Crepe com molho de chocolate | 140g | 385 | 9g | -75 kcal, menos proteina |
| Crepe com Salada | 292g | 560 | 34g | +100 kcal, mais proteina |
| Crepe de banana com aveia e mussarela | 205g | 426 | 20g | -34 kcal, mais proteina |
| Crepe de calabresa e queijo com salada | 300g | 544 | 20g | +84 kcal, mais proteina |
Perguntas Frequentes
Crepe com sorvete e amendoim e saudavel?
Com moderacao. Crepe com sorvete e amendoim e calorico com 256 kcal/100 g. Com 11g de proteina e 49g de carboidratos, oferece boa nutricao, mas atencao ao tamanho das porcoes.
Crepe com sorvete e amendoim e bom para emagrecer?
Com 460 calorias por porcao, Crepe com sorvete e amendoim e calorico. Pode fazer parte de uma dieta de emagrecimento se as porcoes forem ajustadas ou combinadas com opcoes mais leves ao longo do dia.
Quanta proteina tem em Crepe com sorvete e amendoim?
Uma porcao contem 11g de proteina, o que representa cerca de 11% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Crepe com sorvete e amendoim?
- Distribuicao de macros: gordura 49%, carboidratos 43%, proteina 8%
- Densidade energetica: 256 kcal/100 g (alta)
- Maiores fontes de calorias: Sorvete de creme, Crepe, Amendoim picado
Quanto tempo leva para queimar Crepe com sorvete e amendoim?
- Corrida: ~53 min
- Ciclismo: ~61 min
- Caminhada: ~113 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Crepe com sorvete e amendoim?
- kcal: 23% da ingestao diaria
- Gordura: 36% da ingestao diaria
- Carb: 25% da ingestao diaria
- Proteina: 11% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
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- Sem escanear codigo de barras
- Sem busca manual
- Funciona com qualquer prato
