Crepe de Carne Desfiada com Molho Cremoso calorias e nutricao
Crepe de Carne Desfiada com Molho Cremoso contem 510 calorias por porcao (26% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 33g de gordura, 13g de carboidratos e 39g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Crepe de Carne Desfiada com Molho Cremoso?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Crepe de ovo | 80 g | 140 | 7 | 10 | 9 |
| Carne desfiada (carne bovina) | 100 g | 250 | 15 | 0 | 28 |
| Molho cremoso (à base de requeijão ou creme de leite) | 40 g | 120 | 11 | 3 | 2 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Crepe de ovo · Carne desfiada (carne bovina) · Molho cremoso (à base de requeijão ou creme de leite)
Como Crepe de Carne Desfiada com Molho Cremoso se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Café da manhã com crepe e mamão | 405g | 339 | 12g | -171 kcal, menos proteina |
| Chá e Crepe de Chocolate | 320g | 362 | 9g | -148 kcal, menos proteina |
| Crepe Bauru com Molho de Tomate | 230g | 395 | 25g | -115 kcal, menos proteina |
| Crepe com banana, iogurte e manteiga de amêndoa | 220g | 383 | 13g | -127 kcal, menos proteina |
Perguntas Frequentes
Crepe de Carne Desfiada com Molho Cremoso e saudavel?
Com moderacao. Crepe de Carne Desfiada com Molho Cremoso e calorico com 232 kcal/100 g. Com 39g de proteina e 13g de carboidratos, oferece boa nutricao, mas atencao ao tamanho das porcoes.
Crepe de Carne Desfiada com Molho Cremoso e bom para emagrecer?
Sim. Com 510 calorias e 39g de proteina, Crepe de Carne Desfiada com Molho Cremoso mantem voce saciado e cabe na maioria dos orcamentos caloricos. Alto teor de proteina ajuda a preservar musculos durante o emagrecimento.
Quanta proteina tem em Crepe de Carne Desfiada com Molho Cremoso?
Uma porcao contem 39g de proteina, o que representa cerca de 39% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Crepe de Carne Desfiada com Molho Cremoso?
- Distribuicao de macros: gordura 58%, carboidratos 10%, proteina 32%
- Densidade energetica: 232 kcal/100 g (media)
- Maiores fontes de calorias: Carne desfiada (carne bovina), Crepe de ovo, Molho cremoso (à base de requeijão ou creme de leite)
Quanto tempo leva para queimar Crepe de Carne Desfiada com Molho Cremoso?
- Corrida: ~58 min
- Ciclismo: ~67 min
- Caminhada: ~125 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Crepe de Carne Desfiada com Molho Cremoso?
- kcal: 26% da ingestao diaria
- Gordura: 47% da ingestao diaria
- Carb: 7% da ingestao diaria
- Proteina: 39% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
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- Sem escanear codigo de barras
- Sem busca manual
- Funciona com qualquer prato
