Crepe de Frango com Batata Palha calorias e nutricao
Crepe de Frango com Batata Palha contem 751 calorias por porcao (38% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 38g de gordura, 63g de carboidratos e 40g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Crepe de Frango com Batata Palha?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Massa de crepe | 100 g | 225 | 5 | 38 | 7 |
| Frango desfiado | 80 g | 132 | 4 | 0 | 24 |
| Batata palha | 40 g | 212 | 14 | 20 | 1.5 |
| Milho verde | 20 g | 20 | 0.4 | 4 | 0.6 |
| Molho pesto | 15 ml | 78 | 8 | 0.5 | 1 |
| Queijo muçarela | 30 g | 84 | 6.6 | 0.6 | 5.6 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Massa de crepe · Frango desfiado · Batata palha · Milho verde · Molho pesto · Queijo muçarela
Como Crepe de Frango com Batata Palha se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Café da manhã com crepe e mamão | 405g | 339 | 12g | -412 kcal, menos proteina |
| Chá e Crepe de Chocolate | 320g | 362 | 9g | -389 kcal, menos proteina |
| Crepe Bauru com Molho de Tomate | 230g | 395 | 25g | -356 kcal, menos proteina |
| Crepe com banana, iogurte e manteiga de amêndoa | 220g | 383 | 13g | -368 kcal, menos proteina |
Perguntas Frequentes
Crepe de Frango com Batata Palha e saudavel?
Com moderacao. Crepe de Frango com Batata Palha e calorico com 264 kcal/100 g. Com 40g de proteina e 63g de carboidratos, oferece boa nutricao, mas atencao ao tamanho das porcoes.
Crepe de Frango com Batata Palha e bom para emagrecer?
Com 751 calorias por porcao, Crepe de Frango com Batata Palha e calorico. Pode fazer parte de uma dieta de emagrecimento se as porcoes forem ajustadas ou combinadas com opcoes mais leves ao longo do dia.
Quanta proteina tem em Crepe de Frango com Batata Palha?
Uma porcao contem 40g de proteina, o que representa cerca de 40% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Crepe de Frango com Batata Palha?
- Distribuicao de macros: gordura 46%, carboidratos 34%, proteina 20%
- Densidade energetica: 264 kcal/100 g (alta)
- Maiores fontes de calorias: Massa de crepe, Batata palha, Frango desfiado
Quanto tempo leva para queimar Crepe de Frango com Batata Palha?
- Corrida: ~86 min
- Ciclismo: ~99 min
- Caminhada: ~184 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Crepe de Frango com Batata Palha?
- kcal: 38% da ingestao diaria
- Gordura: 54% da ingestao diaria
- Carb: 32% da ingestao diaria
- Proteina: 40% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
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- Sem escanear codigo de barras
- Sem busca manual
- Funciona com qualquer prato
