Crepe de Pistácio com Gelado calorias e nutricao
Crepe de Pistácio com Gelado contem 934 calorias por porcao (47% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 55g de gordura, 91g de carboidratos e 19g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Crepe de Pistácio com Gelado?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Crepe | 120 g | 288 | 12 | 36 | 9 |
| Creme de pistácio | 60 g | 330 | 24 | 24 | 3 |
| Pistácios picados | 20 g | 112 | 9 | 6 | 4 |
| Gelado de pistácio | 80 g | 184 | 10 | 20 | 3 |
| Açúcar em pó | 5 g | 20 | 0 | 5 | 0 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Crepe · Creme de pistácio · Pistácios picados · Gelado de pistácio · Açúcar em pó
Como Crepe de Pistácio com Gelado se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Crepe com banana, iogurte e manteiga de amêndoa | 220g | 383 | 13g | -551 kcal, menos proteina |
| Crepe com banana, mirtilos, iogurte e manteiga de amêndoa | 235g | 456 | 16g | -478 kcal, menos proteina |
| Crepe com molho de chocolate | 140g | 385 | 9g | -549 kcal, menos proteina |
| Crepe com Salada | 292g | 560 | 34g | -374 kcal, mais proteina |
Perguntas Frequentes
Crepe de Pistácio com Gelado e saudavel?
Com moderacao. Crepe de Pistácio com Gelado e calorico com 328 kcal/100 g. Com 19g de proteina e 91g de carboidratos, oferece boa nutricao, mas atencao ao tamanho das porcoes.
Crepe de Pistácio com Gelado e bom para emagrecer?
Com 934 calorias por porcao, Crepe de Pistácio com Gelado e calorico. Pode fazer parte de uma dieta de emagrecimento se as porcoes forem ajustadas ou combinadas com opcoes mais leves ao longo do dia.
Quanta proteina tem em Crepe de Pistácio com Gelado?
Uma porcao contem 19g de proteina, o que representa cerca de 19% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Crepe de Pistácio com Gelado?
- Distribuicao de macros: gordura 53%, carboidratos 39%, proteina 8%
- Densidade energetica: 328 kcal/100 g (alta)
- Maiores fontes de calorias: Creme de pistácio, Crepe, Gelado de pistácio
Quanto tempo leva para queimar Crepe de Pistácio com Gelado?
- Corrida: ~107 min
- Ciclismo: ~123 min
- Caminhada: ~229 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Crepe de Pistácio com Gelado?
- kcal: 47% da ingestao diaria
- Gordura: 79% da ingestao diaria
- Carb: 46% da ingestao diaria
- Proteina: 19% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
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- Sem escanear codigo de barras
- Sem busca manual
- Funciona com qualquer prato
