Crepe de chocolate com recheio calorias e nutricao
Crepe de chocolate com recheio contem 320 calorias por porcao (16% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 15g de gordura, 41g de carboidratos e 7g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Crepe de chocolate com recheio?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Crepe de chocolate | 60 g | 150 | 6 | 20 | 4 |
| Recheio de chocolate (brigadeiro) | 40 g | 160 | 8 | 20 | 2 |
| Cacau em p 00f3 | 3 g | 10 | 1 | 1 | 1 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Crepe de chocolate · Recheio de chocolate (brigadeiro) · Cacau em p 00f3
Como Crepe de chocolate com recheio se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Café da manhã com crepe e mamão | 405g | 339 | 12g | +19 kcal, mais proteina |
| Chá e Crepe de Chocolate | 320g | 362 | 9g | +42 kcal, mais proteina |
| Crepe Bauru com Molho de Tomate | 230g | 395 | 25g | +75 kcal, mais proteina |
| Crepe com banana, iogurte e manteiga de amêndoa | 220g | 383 | 13g | +63 kcal, mais proteina |
Perguntas Frequentes
Crepe de chocolate com recheio e saudavel?
Com moderacao. Crepe de chocolate com recheio e calorico com 311 kcal/100 g. Com 7g de proteina e 41g de carboidratos, oferece boa nutricao, mas atencao ao tamanho das porcoes.
Crepe de chocolate com recheio e bom para emagrecer?
Com 320 calorias por porcao, Crepe de chocolate com recheio e calorico. Pode fazer parte de uma dieta de emagrecimento se as porcoes forem ajustadas ou combinadas com opcoes mais leves ao longo do dia.
Quanta proteina tem em Crepe de chocolate com recheio?
Uma porcao contem 7g de proteina, o que representa cerca de 7% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Crepe de chocolate com recheio?
- Distribuicao de macros: gordura 42%, carboidratos 51%, proteina 7%
- Densidade energetica: 311 kcal/100 g (alta)
- Maiores fontes de calorias: Recheio de chocolate (brigadeiro), Crepe de chocolate, Cacau em p 00f3
Quanto tempo leva para queimar Crepe de chocolate com recheio?
- Corrida: ~37 min
- Ciclismo: ~42 min
- Caminhada: ~78 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Crepe de chocolate com recheio?
- kcal: 16% da ingestao diaria
- Gordura: 21% da ingestao diaria
- Carb: 21% da ingestao diaria
- Proteina: 7% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
Rastreie refeicoes instantaneamente com o Arise
Basta tirar uma foto — o Arise usa IA para identificar ingredientes e calcular calorias, proteina, carboidratos e gordura em segundos.
- Sem escanear codigo de barras
- Sem busca manual
- Funciona com qualquer prato
