Crepe recheado com batata palha e molho pesto calorias e nutricao
Crepe recheado com batata palha e molho pesto contem 780 calorias por porcao (39% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 50g de gordura, 58g de carboidratos e 26g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Crepe recheado com batata palha e molho pesto?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Massa de crepe | 120 g | 270 | 10 | 35 | 10 |
| Batata palha | 40 g | 216 | 14 | 20 | 2.5 |
| Queijo muçarela (recheio) | 50 g | 150 | 11 | 1.5 | 11.5 |
| Molho pesto | 30 ml | 144 | 14.5 | 1.5 | 1.8 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Massa de crepe · Batata palha · Queijo muçarela (recheio) · Molho pesto
Como Crepe recheado com batata palha e molho pesto se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Café da manhã com crepe e mamão | 405g | 339 | 12g | -441 kcal, menos proteina |
| Chá e Crepe de Chocolate | 320g | 362 | 9g | -418 kcal, menos proteina |
| Crepe Bauru com Molho de Tomate | 230g | 395 | 25g | -385 kcal, menos proteina |
| Crepe com banana, iogurte e manteiga de amêndoa | 220g | 383 | 13g | -397 kcal, menos proteina |
Perguntas Frequentes
Crepe recheado com batata palha e molho pesto e saudavel?
Com moderacao. Crepe recheado com batata palha e molho pesto e calorico com 325 kcal/100 g. Com 26g de proteina e 58g de carboidratos, oferece boa nutricao, mas atencao ao tamanho das porcoes.
Crepe recheado com batata palha e molho pesto e bom para emagrecer?
Com 780 calorias por porcao, Crepe recheado com batata palha e molho pesto e calorico. Pode fazer parte de uma dieta de emagrecimento se as porcoes forem ajustadas ou combinadas com opcoes mais leves ao longo do dia.
Quanta proteina tem em Crepe recheado com batata palha e molho pesto?
Uma porcao contem 26g de proteina, o que representa cerca de 26% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Crepe recheado com batata palha e molho pesto?
- Distribuicao de macros: gordura 57%, carboidratos 30%, proteina 13%
- Densidade energetica: 325 kcal/100 g (alta)
- Maiores fontes de calorias: Massa de crepe, Batata palha, Queijo muçarela (recheio)
Quanto tempo leva para queimar Crepe recheado com batata palha e molho pesto?
- Corrida: ~89 min
- Ciclismo: ~103 min
- Caminhada: ~191 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Crepe recheado com batata palha e molho pesto?
- kcal: 39% da ingestao diaria
- Gordura: 71% da ingestao diaria
- Carb: 29% da ingestao diaria
- Proteina: 26% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
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- Sem busca manual
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