Croquetes de peixe com chips de batata doce e molho tártaro calorias e nutricao
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Croquetes de peixe com chips de batata doce e molho tártaro contem 1236 calorias por porcao (62% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 87g de gordura, 94g de carboidratos e 20g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Croquetes de peixe com chips de batata doce e molho tártaro?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Croquetes de peixe panados | 150 g | 375 | 21 | 30 | 16.5 |
| Chips de batata doce | 60 g | 312 | 18 | 36 | 1.5 |
| Chips de batata branca | 40 g | 208 | 12 | 24 | 1 |
| Molho tártaro/maionese temperada | 50 ml | 340 | 36 | 4 | 0.5 |
| Cebolinho fresco | 2 g | 1 | 0 | 0.1 | 0.1 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Croquetes de peixe panados · Chips de batata doce · Chips de batata branca · Molho tártaro/maionese temperada · Cebolinho fresco
Como Croquetes de peixe com chips de batata doce e molho tártaro se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Croquetes com arroz e salada de alface | 235g | 549 | 15g | -687 kcal, menos proteina |
| Feijão-verde com nuggets e croquetes de batata | 310g | 535 | 22g | -701 kcal, mais proteina |
| Filé Mignon com Purê de Batata e Croquetes | 430g | 1134 | 66g | -102 kcal, mais proteina |
| Mini Pizza de Frango com Catupiry e Croquetes | 226g | 578 | 35g | -658 kcal, mais proteina |
Perguntas Frequentes
Croquetes de peixe com chips de batata doce e molho tártaro e saudavel?
Com moderacao. Croquetes de peixe com chips de batata doce e molho tártaro e calorico com 409 kcal/100 g. Com 20g de proteina e 94g de carboidratos, oferece boa nutricao, mas atencao ao tamanho das porcoes.
Croquetes de peixe com chips de batata doce e molho tártaro e bom para emagrecer?
Com 1236 calorias por porcao, Croquetes de peixe com chips de batata doce e molho tártaro e calorico. Pode fazer parte de uma dieta de emagrecimento se as porcoes forem ajustadas ou combinadas com opcoes mais leves ao longo do dia.
Quanta proteina tem em Croquetes de peixe com chips de batata doce e molho tártaro?
Uma porcao contem 20g de proteina, o que representa cerca de 20% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Croquetes de peixe com chips de batata doce e molho tártaro?
- Distribuicao de macros: gordura 63%, carboidratos 30%, proteina 7%
- Densidade energetica: 409 kcal/100 g (alta)
- Maiores fontes de calorias: Croquetes de peixe panados, Molho tártaro/maionese temperada, Chips de batata doce
Quanto tempo leva para queimar Croquetes de peixe com chips de batata doce e molho tártaro?
- Corrida: ~141 min
- Ciclismo: ~163 min
- Caminhada: ~303 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Croquetes de peixe com chips de batata doce e molho tártaro?
- kcal: 62% da ingestao diaria
- Gordura: 124% da ingestao diaria
- Carb: 47% da ingestao diaria
- Proteina: 20% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
