Cuscuz Marroquino com Carne e Batata calorias e nutricao
Cuscuz Marroquino com Carne e Batata contem 965 calorias por porcao (48% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 22g de gordura, 148g de carboidratos e 42g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Cuscuz Marroquino com Carne e Batata?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Cuscuz marroquino | 150 g | 525 | 1.5 | 115.5 | 15 |
| Carne bovina cozida | 100 g | 250 | 15 | 0 | 25 |
| Batata cozida | 150 g | 130 | 0.1 | 30 | 2 |
| Molho (estimado) | 30 ml | 60 | 5 | 3 | 0.5 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Cuscuz marroquino · Carne bovina cozida · Batata cozida · Molho (estimado)
Como Cuscuz Marroquino com Carne e Batata se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Atum selado com gergelim, cuscuz marroquino e vegetais | 480g | 695 | 55g | -270 kcal, mais proteina |
| Bife grelhado com cuscuz marroquino e vegetais | 380g | 768 | 60g | -197 kcal, mais proteina |
| Café da manhã brasileiro com cuscuz e ovos | 570g | 598 | 26g | -367 kcal, menos proteina |
| Café da manhã brasileiro com cuscuz, ovos, mamão e café com leite | 770g | 680 | 29g | -285 kcal, menos proteina |
Perguntas Frequentes
Cuscuz Marroquino com Carne e Batata e saudavel?
Com moderacao. Cuscuz Marroquino com Carne e Batata e calorico com 224 kcal/100 g. Com 42g de proteina e 148g de carboidratos, oferece boa nutricao, mas atencao ao tamanho das porcoes.
Cuscuz Marroquino com Carne e Batata e bom para emagrecer?
Com 965 calorias por porcao, Cuscuz Marroquino com Carne e Batata e calorico. Pode fazer parte de uma dieta de emagrecimento se as porcoes forem ajustadas ou combinadas com opcoes mais leves ao longo do dia.
Quanta proteina tem em Cuscuz Marroquino com Carne e Batata?
Uma porcao contem 42g de proteina, o que representa cerca de 43% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Cuscuz Marroquino com Carne e Batata?
- Distribuicao de macros: gordura 20%, carboidratos 62%, proteina 18%
- Densidade energetica: 224 kcal/100 g (media)
- Maiores fontes de calorias: Cuscuz marroquino, Carne bovina cozida, Batata cozida
Quanto tempo leva para queimar Cuscuz Marroquino com Carne e Batata?
- Corrida: ~110 min
- Ciclismo: ~127 min
- Caminhada: ~236 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Cuscuz Marroquino com Carne e Batata?
- kcal: 48% da ingestao diaria
- Gordura: 31% da ingestao diaria
- Carb: 74% da ingestao diaria
- Proteina: 43% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
Rastreie refeicoes instantaneamente com o Arise
Basta tirar uma foto — o Arise usa IA para identificar ingredientes e calcular calorias, proteina, carboidratos e gordura em segundos.
- Sem escanear codigo de barras
- Sem busca manual
- Funciona com qualquer prato
