Cuscuz Nordestino Recheado calorias e nutricao
Cuscuz Nordestino Recheado contem 485 calorias por porcao (24% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 26g de gordura, 40g de carboidratos e 23g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Cuscuz Nordestino Recheado?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Flocão de milho (Cuscuz) | 150 g | 165 | 1 | 35 | 4 |
| Linguiça Calabresa | 40 g | 120 | 10 | 1 | 6.5 |
| Presunto de porco | 30 g | 45 | 2 | 1 | 5.75 |
| Ovo mexido | 50 g | 77 | 5 | 1 | 7 |
| Manteiga | 10 g | 72 | 8 | 0 | 0 |
| Cebola e temperos | 15 g | 6 | 0 | 1.5 | 0 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Flocão de milho (Cuscuz) · Linguiça Calabresa · Presunto de porco · Ovo mexido · Manteiga · Cebola e temperos
Como Cuscuz Nordestino Recheado se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Atum selado com gergelim, cuscuz marroquino e vegetais | 480g | 695 | 55g | +210 kcal, mais proteina |
| Bife acebolado com cuscuz de milho e salada de alface com nozes | 340g | 624 | 41g | +139 kcal, mais proteina |
| Bife acebolado com cuscuz e salada | 325g | 528 | 43g | +43 kcal, mais proteina |
| Bife acebolado com cuscuz e salada mista | 410g | 608 | 40g | +123 kcal, mais proteina |
Perguntas Frequentes
Cuscuz Nordestino Recheado e saudavel?
Com moderacao. Cuscuz Nordestino Recheado e calorico com 164 kcal/100 g. Com 23g de proteina e 40g de carboidratos, oferece boa nutricao, mas atencao ao tamanho das porcoes.
Cuscuz Nordestino Recheado e bom para emagrecer?
Sim. Com 485 calorias e 23g de proteina, Cuscuz Nordestino Recheado mantem voce saciado e cabe na maioria dos orcamentos caloricos. Alto teor de proteina ajuda a preservar musculos durante o emagrecimento.
Quanta proteina tem em Cuscuz Nordestino Recheado?
Uma porcao contem 23g de proteina, o que representa cerca de 23% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Cuscuz Nordestino Recheado?
- Distribuicao de macros: gordura 48%, carboidratos 33%, proteina 19%
- Densidade energetica: 164 kcal/100 g (media)
- Maiores fontes de calorias: Flocão de milho (Cuscuz), Linguiça Calabresa, Ovo mexido
Quanto tempo leva para queimar Cuscuz Nordestino Recheado?
- Corrida: ~55 min
- Ciclismo: ~64 min
- Caminhada: ~119 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Cuscuz Nordestino Recheado?
- kcal: 24% da ingestao diaria
- Gordura: 37% da ingestao diaria
- Carb: 20% da ingestao diaria
- Proteina: 23% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
Rastreie refeicoes instantaneamente com o Arise
Basta tirar uma foto — o Arise usa IA para identificar ingredientes e calcular calorias, proteina, carboidratos e gordura em segundos.
- Sem escanear codigo de barras
- Sem busca manual
- Funciona com qualquer prato
