Cuscuz Nordestino Temperado calorias e nutricao
Cuscuz Nordestino Temperado contem 513 calorias por porcao (26% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 14g de gordura, 82g de carboidratos e 14g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Cuscuz Nordestino Temperado?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Flocão de milho | 100 g | 350 | 1 | 78 | 7 |
| Ovo mexido | 50 g | 77 | 5 | 1 | 7 |
| Tomate | 30 g | 6 | 0 | 1 | 0.5 |
| Cebola | 15 g | 6 | 0 | 1.5 | 0 |
| Manteiga | 10 g | 72 | 8 | 0 | 0 |
| Cheiro-verde | 5 g | 2 | 0 | 0.5 | 0 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Flocão de milho · Ovo mexido · Tomate · Cebola · Manteiga · Cheiro-verde
Como Cuscuz Nordestino Temperado se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Atum selado com gergelim, cuscuz marroquino e vegetais | 480g | 695 | 55g | +182 kcal, mais proteina |
| Bife acebolado com cuscuz de milho e salada de alface com nozes | 340g | 624 | 41g | +111 kcal, mais proteina |
| Bife acebolado com cuscuz e salada | 325g | 528 | 43g | +15 kcal, mais proteina |
| Bife acebolado com cuscuz e salada mista | 410g | 608 | 40g | +95 kcal, mais proteina |
Perguntas Frequentes
Cuscuz Nordestino Temperado e saudavel?
Sim. Com 14g de proteina e apenas 82g de carboidratos, Cuscuz Nordestino Temperado e uma refeicao nutritiva. Com 244 kcal/100 g, tem densidade energetica media — saciedade sem excesso de calorias.
Cuscuz Nordestino Temperado e bom para emagrecer?
Com 513 calorias por porcao, Cuscuz Nordestino Temperado e calorico. Pode fazer parte de uma dieta de emagrecimento se as porcoes forem ajustadas ou combinadas com opcoes mais leves ao longo do dia.
Quanta proteina tem em Cuscuz Nordestino Temperado?
Uma porcao contem 14g de proteina, o que representa cerca de 15% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Cuscuz Nordestino Temperado?
- Distribuicao de macros: gordura 25%, carboidratos 64%, proteina 11%
- Densidade energetica: 244 kcal/100 g (media)
- Maiores fontes de calorias: Flocão de milho, Ovo mexido, Manteiga
Quanto tempo leva para queimar Cuscuz Nordestino Temperado?
- Corrida: ~59 min
- Ciclismo: ~68 min
- Caminhada: ~126 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Cuscuz Nordestino Temperado?
- kcal: 26% da ingestao diaria
- Gordura: 20% da ingestao diaria
- Carb: 41% da ingestao diaria
- Proteina: 15% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
Rastreie refeicoes instantaneamente com o Arise
Basta tirar uma foto — o Arise usa IA para identificar ingredientes e calcular calorias, proteina, carboidratos e gordura em segundos.
- Sem escanear codigo de barras
- Sem busca manual
- Funciona com qualquer prato
