Cuscuz Nordestino com Café calorias e nutricao
Cuscuz Nordestino com Café contem 187 calorias por porcao (9% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 9g de gordura, 24g de carboidratos e 2g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Cuscuz Nordestino com Café?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Cuscuz de milho | 100 g | 113 | 1 | 24 | 2 |
| Manteiga | 10 g | 72 | 8 | 0 | 0 |
| Café preto sem açúcar | 150 ml | 2 | 0 | 0.5 | 0 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Cuscuz de milho · Manteiga · Café preto sem açúcar
Como Cuscuz Nordestino com Café se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Atum selado com gergelim, cuscuz marroquino e vegetais | 480g | 695 | 55g | +508 kcal, mais proteina |
| Bife acebolado com cuscuz de milho e salada de alface com nozes | 340g | 624 | 41g | +437 kcal, mais proteina |
| Bife acebolado com cuscuz e salada | 325g | 528 | 43g | +341 kcal, mais proteina |
| Bife acebolado com cuscuz e salada mista | 410g | 608 | 40g | +421 kcal, mais proteina |
Perguntas Frequentes
Cuscuz Nordestino com Café e saudavel?
Sim. Com 2g de proteina e apenas 24g de carboidratos, Cuscuz Nordestino com Café e uma refeicao nutritiva. Com 72 kcal/100 g, tem densidade energetica baixa — saciedade sem excesso de calorias.
Cuscuz Nordestino com Café e bom para emagrecer?
Com 187 calorias por porcao, Cuscuz Nordestino com Café e calorico. Pode fazer parte de uma dieta de emagrecimento se as porcoes forem ajustadas ou combinadas com opcoes mais leves ao longo do dia.
Quanta proteina tem em Cuscuz Nordestino com Café?
Uma porcao contem 2g de proteina, o que representa cerca de 2% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Cuscuz Nordestino com Café?
- Distribuicao de macros: gordura 43%, carboidratos 52%, proteina 5%
- Densidade energetica: 72 kcal/100 g (baixa)
- Maiores fontes de calorias: Cuscuz de milho, Manteiga, Café preto sem açúcar
Quanto tempo leva para queimar Cuscuz Nordestino com Café?
- Corrida: ~21 min
- Ciclismo: ~25 min
- Caminhada: ~46 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Cuscuz Nordestino com Café?
- kcal: 9% da ingestao diaria
- Gordura: 13% da ingestao diaria
- Carb: 12% da ingestao diaria
- Proteina: 2% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
Rastreie refeicoes instantaneamente com o Arise
Basta tirar uma foto — o Arise usa IA para identificar ingredientes e calcular calorias, proteina, carboidratos e gordura em segundos.
- Sem escanear codigo de barras
- Sem busca manual
- Funciona com qualquer prato
