Cuscuz Nordestino com Carne Seca, Linguiça e Ovo calorias e nutricao
Cuscuz Nordestino com Carne Seca, Linguiça e Ovo contem 762 calorias por porcao (38% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 40g de gordura, 54g de carboidratos e 46g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Cuscuz Nordestino com Carne Seca, Linguiça e Ovo?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Cuscuz de milho | 150 g | 240 | 2 | 50 | 6 |
| Carne seca desfiada | 60 g | 180 | 10 | 0 | 22 |
| Linguiça calabresa | 50 g | 250 | 22 | 2 | 10 |
| Ovo mexido | 60 g | 90 | 6 | 1 | 8 |
| Cebolinha/Salsinha | 5 g | 2 | 0 | 0.5 | 0.1 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Cuscuz de milho · Carne seca desfiada · Linguiça calabresa · Ovo mexido · Cebolinha/Salsinha
Como Cuscuz Nordestino com Carne Seca, Linguiça e Ovo se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Atum selado com gergelim, cuscuz marroquino e vegetais | 480g | 695 | 55g | -67 kcal, mais proteina |
| Café da manhã brasileiro com cuscuz, ovos, mamão e café com leite | 770g | 680 | 29g | -82 kcal, menos proteina |
| Café da manhã com cuscuz de milho, frutas e café | 520g | 376 | 11g | -386 kcal, menos proteina |
| Café da manhã com cuscuz e mamão | 600g | 543 | 38g | -219 kcal, menos proteina |
Perguntas Frequentes
Cuscuz Nordestino com Carne Seca, Linguiça e Ovo e saudavel?
Com moderacao. Cuscuz Nordestino com Carne Seca, Linguiça e Ovo e calorico com 234 kcal/100 g. Com 46g de proteina e 54g de carboidratos, oferece boa nutricao, mas atencao ao tamanho das porcoes.
Cuscuz Nordestino com Carne Seca, Linguiça e Ovo e bom para emagrecer?
Com 762 calorias por porcao, Cuscuz Nordestino com Carne Seca, Linguiça e Ovo e calorico. Pode fazer parte de uma dieta de emagrecimento se as porcoes forem ajustadas ou combinadas com opcoes mais leves ao longo do dia.
Quanta proteina tem em Cuscuz Nordestino com Carne Seca, Linguiça e Ovo?
Uma porcao contem 46g de proteina, o que representa cerca de 46% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Cuscuz Nordestino com Carne Seca, Linguiça e Ovo?
- Distribuicao de macros: gordura 47%, carboidratos 28%, proteina 25%
- Densidade energetica: 234 kcal/100 g (media)
- Maiores fontes de calorias: Linguiça calabresa, Cuscuz de milho, Carne seca desfiada
Quanto tempo leva para queimar Cuscuz Nordestino com Carne Seca, Linguiça e Ovo?
- Corrida: ~87 min
- Ciclismo: ~100 min
- Caminhada: ~187 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Cuscuz Nordestino com Carne Seca, Linguiça e Ovo?
- kcal: 38% da ingestao diaria
- Gordura: 57% da ingestao diaria
- Carb: 27% da ingestao diaria
- Proteina: 46% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
Rastreie refeicoes instantaneamente com o Arise
Basta tirar uma foto — o Arise usa IA para identificar ingredientes e calcular calorias, proteina, carboidratos e gordura em segundos.
- Sem escanear codigo de barras
- Sem busca manual
- Funciona com qualquer prato
