Cuscuz Nordestino com Carne de Sol calorias e nutricao
Cuscuz Nordestino com Carne de Sol contem 362 calorias por porcao (18% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 17g de gordura, 35g de carboidratos e 16g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Cuscuz Nordestino com Carne de Sol?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Cuscuz de milho | 150 g | 169.5 | 1.5 | 35 | 4 |
| Carne de sol em cubos | 40 g | 104 | 6 | 0 | 12.5 |
| Manteiga de garrafa | 10 ml | 88.2 | 9.8 | 0 | 0 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Cuscuz de milho · Carne de sol em cubos · Manteiga de garrafa
Como Cuscuz Nordestino com Carne de Sol se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Atum selado com gergelim, cuscuz marroquino e vegetais | 480g | 695 | 55g | +333 kcal, mais proteina |
| Bife acebolado com cuscuz de milho e salada de alface com nozes | 340g | 624 | 41g | +262 kcal, mais proteina |
| Bife acebolado com cuscuz e salada | 325g | 528 | 43g | +166 kcal, mais proteina |
| Bife acebolado com cuscuz e salada mista | 410g | 608 | 40g | +246 kcal, mais proteina |
Perguntas Frequentes
Cuscuz Nordestino com Carne de Sol e saudavel?
Sim. Com 16g de proteina e apenas 35g de carboidratos, Cuscuz Nordestino com Carne de Sol e uma refeicao nutritiva. Com 181 kcal/100 g, tem densidade energetica media — saciedade sem excesso de calorias.
Cuscuz Nordestino com Carne de Sol e bom para emagrecer?
Sim. Com 362 calorias e 16g de proteina, Cuscuz Nordestino com Carne de Sol mantem voce saciado e cabe na maioria dos orcamentos caloricos. Alto teor de proteina ajuda a preservar musculos durante o emagrecimento.
Quanta proteina tem em Cuscuz Nordestino com Carne de Sol?
Uma porcao contem 16g de proteina, o que representa cerca de 17% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Cuscuz Nordestino com Carne de Sol?
- Distribuicao de macros: gordura 43%, carboidratos 39%, proteina 18%
- Densidade energetica: 181 kcal/100 g (media)
- Maiores fontes de calorias: Cuscuz de milho, Carne de sol em cubos, Manteiga de garrafa
Quanto tempo leva para queimar Cuscuz Nordestino com Carne de Sol?
- Corrida: ~41 min
- Ciclismo: ~48 min
- Caminhada: ~89 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Cuscuz Nordestino com Carne de Sol?
- kcal: 18% da ingestao diaria
- Gordura: 25% da ingestao diaria
- Carb: 18% da ingestao diaria
- Proteina: 17% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
Rastreie refeicoes instantaneamente com o Arise
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- Sem escanear codigo de barras
- Sem busca manual
- Funciona com qualquer prato
