Cuscuz Nordestino com Carne de Sol e Linguiça calorias e nutricao
Emagreça apenas fotografando suas refeições
Basta tirar uma foto — o Arise usa IA para identificar ingredientes e calcular calorias, proteina, carboidratos e gordura em segundos.
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Cuscuz Nordestino com Carne de Sol e Linguiça contem 591 calorias por porcao (30% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 29g de gordura, 44g de carboidratos e 37g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Cuscuz Nordestino com Carne de Sol e Linguiça?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Cuscuz de milho | 150 g | 169.5 | 1.5 | 35 | 4 |
| Carne de sol picada | 60 g | 150 | 6 | 0 | 24 |
| Linguiça calabresa picada | 40 g | 120 | 10 | 1.5 | 6 |
| Manteiga de garrafa | 10 ml | 88.2 | 9.8 | 0 | 0 |
| Café com leite | 150 ml | 63 | 2 | 8 | 3.25 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Cuscuz de milho · Carne de sol picada · Linguiça calabresa picada · Manteiga de garrafa · Café com leite
Como Cuscuz Nordestino com Carne de Sol e Linguiça se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Almôndegas com cuscuz, cogumelos e feijão | 450g | 671 | 33g | +80 kcal, menos proteina |
| Atum selado com gergelim, cuscuz marroquino e vegetais | 480g | 695 | 55g | +104 kcal, mais proteina |
| Bife acebolado com cuscuz de milho e salada de alface com nozes | 340g | 624 | 41g | +33 kcal, mais proteina |
| Bife acebolado com cuscuz e salada | 325g | 528 | 43g | -63 kcal, mais proteina |
Perguntas Frequentes
Cuscuz Nordestino com Carne de Sol e Linguiça e saudavel?
Sim. Com 37g de proteina e apenas 44g de carboidratos, Cuscuz Nordestino com Carne de Sol e Linguiça e uma refeicao nutritiva. Com 144 kcal/100 g, tem densidade energetica baixa — saciedade sem excesso de calorias.
Cuscuz Nordestino com Carne de Sol e Linguiça e bom para emagrecer?
Sim. Com 591 calorias e 37g de proteina, Cuscuz Nordestino com Carne de Sol e Linguiça mantem voce saciado e cabe na maioria dos orcamentos caloricos. Alto teor de proteina ajuda a preservar musculos durante o emagrecimento.
Quanta proteina tem em Cuscuz Nordestino com Carne de Sol e Linguiça?
Uma porcao contem 37g de proteina, o que representa cerca de 37% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Cuscuz Nordestino com Carne de Sol e Linguiça?
- Distribuicao de macros: gordura 45%, carboidratos 30%, proteina 25%
- Densidade energetica: 144 kcal/100 g (baixa)
- Maiores fontes de calorias: Cuscuz de milho, Carne de sol picada, Linguiça calabresa picada
Quanto tempo leva para queimar Cuscuz Nordestino com Carne de Sol e Linguiça?
- Corrida: ~68 min
- Ciclismo: ~78 min
- Caminhada: ~145 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Cuscuz Nordestino com Carne de Sol e Linguiça?
- kcal: 30% da ingestao diaria
- Gordura: 42% da ingestao diaria
- Carb: 22% da ingestao diaria
- Proteina: 37% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
