Cuscuz Nordestino com Linguiça e Carne de Sol calorias e nutricao
Emagreça apenas fotografando suas refeições
Basta tirar uma foto — o Arise usa IA para identificar ingredientes e calcular calorias, proteina, carboidratos e gordura em segundos.
- Sem escanear codigo de barras
- Sem busca manual
- Funciona com qualquer prato
Escaneie com a câmera do iPhone
Cuscuz Nordestino com Linguiça e Carne de Sol contem 602 calorias por porcao (30% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 36g de gordura, 40g de carboidratos e 30g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Cuscuz Nordestino com Linguiça e Carne de Sol?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Cuscuz de milho | 150 g | 169 | 1 | 36 | 4 |
| Linguiça calabresa fatiada | 60 g | 180 | 15.2 | 1.8 | 9 |
| Carne de sol em cubos | 50 g | 125 | 6.5 | 0 | 16.5 |
| Cebola refogada | 20 g | 38 | 3 | 2.5 | 0.3 |
| Óleo/Gordura de fritura | 10 ml | 90 | 10 | 0 | 0 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Cuscuz de milho · Linguiça calabresa fatiada · Carne de sol em cubos · Cebola refogada · Óleo/Gordura de fritura
Como Cuscuz Nordestino com Linguiça e Carne de Sol se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Almôndegas com cuscuz, cogumelos e feijão | 450g | 671 | 33g | +69 kcal, mais proteina |
| Atum selado com gergelim, cuscuz marroquino e vegetais | 480g | 695 | 55g | +93 kcal, mais proteina |
| Bife acebolado com cuscuz de milho e salada de alface com nozes | 340g | 624 | 41g | +22 kcal, mais proteina |
| Bife acebolado com cuscuz e salada | 325g | 528 | 43g | -74 kcal, mais proteina |
Perguntas Frequentes
Cuscuz Nordestino com Linguiça e Carne de Sol e saudavel?
Com moderacao. Cuscuz Nordestino com Linguiça e Carne de Sol e calorico com 208 kcal/100 g. Com 30g de proteina e 40g de carboidratos, oferece boa nutricao, mas atencao ao tamanho das porcoes.
Cuscuz Nordestino com Linguiça e Carne de Sol e bom para emagrecer?
Com 602 calorias por porcao, Cuscuz Nordestino com Linguiça e Carne de Sol e calorico. Pode fazer parte de uma dieta de emagrecimento se as porcoes forem ajustadas ou combinadas com opcoes mais leves ao longo do dia.
Quanta proteina tem em Cuscuz Nordestino com Linguiça e Carne de Sol?
Uma porcao contem 30g de proteina, o que representa cerca de 30% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Cuscuz Nordestino com Linguiça e Carne de Sol?
- Distribuicao de macros: gordura 53%, carboidratos 27%, proteina 20%
- Densidade energetica: 208 kcal/100 g (media)
- Maiores fontes de calorias: Linguiça calabresa fatiada, Cuscuz de milho, Carne de sol em cubos
Quanto tempo leva para queimar Cuscuz Nordestino com Linguiça e Carne de Sol?
- Corrida: ~69 min
- Ciclismo: ~79 min
- Caminhada: ~147 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Cuscuz Nordestino com Linguiça e Carne de Sol?
- kcal: 30% da ingestao diaria
- Gordura: 51% da ingestao diaria
- Carb: 20% da ingestao diaria
- Proteina: 30% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
