Cuscuz Nordestino com Ovos calorias e nutricao
Cuscuz Nordestino com Ovos contem 338 calorias por porcao (17% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 16g de gordura, 36g de carboidratos e 12g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Cuscuz Nordestino com Ovos?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Cuscuz de milho | 150 g | 169.5 | 1.5 | 35 | 4 |
| Ovo mexido | 50 g | 97 | 7 | 0.5 | 8 |
| Manteiga | 10 g | 71.7 | 7.9 | 0 | 0.1 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Cuscuz de milho · Ovo mexido · Manteiga
Como Cuscuz Nordestino com Ovos se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Atum selado com gergelim, cuscuz marroquino e vegetais | 480g | 695 | 55g | +357 kcal, mais proteina |
| Bife de Ancho com Legumes Grelhados, Cuscuz e Chimichurri | 560g | 933 | 62g | +595 kcal, mais proteina |
| Bife grelhado com cuscuz marroquino e vegetais | 380g | 768 | 60g | +430 kcal, mais proteina |
| Café da manhã brasileiro com cuscuz e ovos | 570g | 598 | 26g | +260 kcal, mais proteina |
Perguntas Frequentes
Cuscuz Nordestino com Ovos e saudavel?
Sim. Com 12g de proteina e apenas 36g de carboidratos, Cuscuz Nordestino com Ovos e uma refeicao nutritiva. Com 161 kcal/100 g, tem densidade energetica media — saciedade sem excesso de calorias.
Cuscuz Nordestino com Ovos e bom para emagrecer?
Com 338 calorias por porcao, Cuscuz Nordestino com Ovos e calorico. Pode fazer parte de uma dieta de emagrecimento se as porcoes forem ajustadas ou combinadas com opcoes mais leves ao longo do dia.
Quanta proteina tem em Cuscuz Nordestino com Ovos?
Uma porcao contem 12g de proteina, o que representa cerca de 12% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Cuscuz Nordestino com Ovos?
- Distribuicao de macros: gordura 44%, carboidratos 42%, proteina 14%
- Densidade energetica: 161 kcal/100 g (media)
- Maiores fontes de calorias: Cuscuz de milho, Ovo mexido, Manteiga
Quanto tempo leva para queimar Cuscuz Nordestino com Ovos?
- Corrida: ~39 min
- Ciclismo: ~45 min
- Caminhada: ~83 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Cuscuz Nordestino com Ovos?
- kcal: 17% da ingestao diaria
- Gordura: 23% da ingestao diaria
- Carb: 18% da ingestao diaria
- Proteina: 12% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
Rastreie refeicoes instantaneamente com o Arise
Basta tirar uma foto — o Arise usa IA para identificar ingredientes e calcular calorias, proteina, carboidratos e gordura em segundos.
- Sem escanear codigo de barras
- Sem busca manual
- Funciona com qualquer prato
