Cuscuz Paulista calorias e nutricao
Cuscuz Paulista contem 647 calorias por porcao (32% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 24g de gordura, 79g de carboidratos e 26g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Cuscuz Paulista?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Farinha de milho (cuscuz) | 100 g | 360 | 2 | 75 | 8 |
| Carne moída | 50 g | 130 | 8 | 0 | 14 |
| Tomate | 30 g | 5 | 0 | 1 | 0 |
| Cebola | 20 g | 8 | 0 | 2 | 0 |
| Pimentão verde | 15 g | 3 | 0 | 1 | 0 |
| Azeitona | 10 g | 15 | 1.5 | 0 | 0 |
| Ovo cozido | 25 g | 38 | 2.5 | 0 | 3.5 |
| Óleo vegetal | 10 ml | 88 | 10 | 0 | 0 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Farinha de milho (cuscuz) · Carne moída · Tomate · Cebola · Pimentão verde · Azeitona · Ovo cozido · Óleo vegetal
Como Cuscuz Paulista se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Atum selado com gergelim, cuscuz marroquino e vegetais | 480g | 695 | 55g | +48 kcal, mais proteina |
| Café da manhã brasileiro com cuscuz, ovos, mamão e café com leite | 770g | 680 | 29g | +33 kcal, mais proteina |
| Café da manhã com cuscuz de milho, frutas e café | 520g | 376 | 11g | -271 kcal, menos proteina |
| Café da manhã com cuscuz, ovos mexidos e frutas | 550g | 476 | 20g | -171 kcal, menos proteina |
Perguntas Frequentes
Cuscuz Paulista e saudavel?
Com moderacao. Cuscuz Paulista e calorico com 249 kcal/100 g. Com 26g de proteina e 79g de carboidratos, oferece boa nutricao, mas atencao ao tamanho das porcoes.
Cuscuz Paulista e bom para emagrecer?
Com 647 calorias por porcao, Cuscuz Paulista e calorico. Pode fazer parte de uma dieta de emagrecimento se as porcoes forem ajustadas ou combinadas com opcoes mais leves ao longo do dia.
Quanta proteina tem em Cuscuz Paulista?
Uma porcao contem 26g de proteina, o que representa cerca de 26% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Cuscuz Paulista?
- Distribuicao de macros: gordura 33%, carboidratos 49%, proteina 18%
- Densidade energetica: 249 kcal/100 g (media)
- Maiores fontes de calorias: Farinha de milho (cuscuz), Carne moída, Óleo vegetal
Quanto tempo leva para queimar Cuscuz Paulista?
- Corrida: ~74 min
- Ciclismo: ~85 min
- Caminhada: ~158 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Cuscuz Paulista?
- kcal: 32% da ingestao diaria
- Gordura: 34% da ingestao diaria
- Carb: 40% da ingestao diaria
- Proteina: 26% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
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- Sem escanear codigo de barras
- Sem busca manual
- Funciona com qualquer prato
