Cuscuz Paulista com Salada de Tomate e Ovo Cozido calorias e nutricao
Cuscuz Paulista com Salada de Tomate e Ovo Cozido contem 595 calorias por porcao (30% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 39g de gordura, 38g de carboidratos e 24g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Cuscuz Paulista com Salada de Tomate e Ovo Cozido?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Cuscuz Paulista | 150 g | 240 | 8 | 32 | 10 |
| Tomate picado | 80 g | 14 | 0.2 | 3 | 0.7 |
| Ovo cozido | 100 g | 155 | 11 | 1.1 | 13 |
| Cebola roxa picada | 15 g | 6 | 0.05 | 1.4 | 0.2 |
| Molho de salada (azeite e temperos) | 20 ml | 180 | 20 | 0 | 0 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Cuscuz Paulista · Tomate picado · Ovo cozido · Cebola roxa picada · Molho de salada (azeite e temperos)
Como Cuscuz Paulista com Salada de Tomate e Ovo Cozido se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Atum selado com gergelim, cuscuz marroquino e vegetais | 480g | 695 | 55g | +100 kcal, mais proteina |
| Café da manhã brasileiro com cuscuz, ovos, mamão e café com leite | 770g | 680 | 29g | +85 kcal, mais proteina |
| Café da manhã com cuscuz de milho, frutas e café | 520g | 376 | 11g | -219 kcal, menos proteina |
| Café da manhã com cuscuz e mamão | 600g | 543 | 38g | -52 kcal, mais proteina |
Perguntas Frequentes
Cuscuz Paulista com Salada de Tomate e Ovo Cozido e saudavel?
Com moderacao. Cuscuz Paulista com Salada de Tomate e Ovo Cozido e calorico com 163 kcal/100 g. Com 24g de proteina e 38g de carboidratos, oferece boa nutricao, mas atencao ao tamanho das porcoes.
Cuscuz Paulista com Salada de Tomate e Ovo Cozido e bom para emagrecer?
Sim. Com 595 calorias e 24g de proteina, Cuscuz Paulista com Salada de Tomate e Ovo Cozido mantem voce saciado e cabe na maioria dos orcamentos caloricos. Alto teor de proteina ajuda a preservar musculos durante o emagrecimento.
Quanta proteina tem em Cuscuz Paulista com Salada de Tomate e Ovo Cozido?
Uma porcao contem 24g de proteina, o que representa cerca de 24% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Cuscuz Paulista com Salada de Tomate e Ovo Cozido?
- Distribuicao de macros: gordura 59%, carboidratos 25%, proteina 16%
- Densidade energetica: 163 kcal/100 g (media)
- Maiores fontes de calorias: Cuscuz Paulista, Molho de salada (azeite e temperos), Ovo cozido
Quanto tempo leva para queimar Cuscuz Paulista com Salada de Tomate e Ovo Cozido?
- Corrida: ~68 min
- Ciclismo: ~78 min
- Caminhada: ~146 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Cuscuz Paulista com Salada de Tomate e Ovo Cozido?
- kcal: 30% da ingestao diaria
- Gordura: 56% da ingestao diaria
- Carb: 19% da ingestao diaria
- Proteina: 24% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
Rastreie refeicoes instantaneamente com o Arise
Basta tirar uma foto — o Arise usa IA para identificar ingredientes e calcular calorias, proteina, carboidratos e gordura em segundos.
- Sem escanear codigo de barras
- Sem busca manual
- Funciona com qualquer prato
